Греческая баня – лаконикум: с древности до наших дней – всё о банях

Греческие бани: что такое лаконикум и как он устроен?

Первые бани возникли в Греции задолго до начала нашей эры. По легенде, их основателем был Александр Македонский, который во время похода на Египет (330-е годы до н.э.) пристрастился к тамошним банным традициям.

Египетские купальни настолько понравились македонскому царю, что по возвращению в Грецию, он развернул масштабное строительство аналогичных бань по всей стране.

Так появились греческие бани — лаконикумы, которые очень быстро обрели популярность и стали центром культурной жизни населения.

Древние лаконикумы: какими они были?

Традиционные греческие лаконикумы строились в виде каменной полусферы. Такая форма позволяла прогреть внутреннее помещение бани быстро и равномерно.

Обогрев осуществлялся за счет открытого очага, который располагался в центре парилки и топился древесным углем. В очаге, для длительного поддержания тепла и пара, использовались аккумулирующие тепло камни.

На них плескали воду для повышения влажности и, благодаря им же, наслаждались долгоиграющим теплом. Почти так же, как и в современной печи-каменке!

Дымоход в греческой бане тоже существовал – в виде отверстия с крышкой в куполообразном потолке. Во время принятия банных процедур крышка была закрыта, но во время протопки – открывалась при помощи бронзовых цепей.

В каждом лаконикуме, даже в самом маленьком, семейном, обязательно была ванна или неглубокий бассейн. В крупных банях емкостей для купания было несколько, причем с водой разной температуры.

Мужчины признавали только холодную воду, женщины могли позволить себе расслабиться в теплой. Неудобством бань в античной Греции было отсутствие водоотвода.

Каждый раз, после принятия водных процедур, воду из бассейнов вычерпывали вручную.

Внутренние поверхности греческой бани, в том числе лежаки, бани и бассейны, облицовывались камнем или плиткой. После растопки очага, они также становились источником мягкого тепла.

В Древней Греции лаконикум посещали не только ради поддержания чистоты тела. Сюда приходили общаться, завязывать полезные знакомства и даже решать политические дела. Это был своеобразный клуб по интересам.

Чаще всего греческая баня входила в состав гимнасиума – большого спортивного комплекса, где было все для поддержания здоровья тела и культурного времяпрепровождения: массажные и медицинские кабинеты, комнаты отдыха, площадки для соревнований, спортивные залы и т.п.

Современная интерпретация – новые греческие бани

Современные греческие бани не столь популярны, как сауны или турецкие хамамы (которые, между прочим, являются прямыми потомками лаконикумов). Обычно они входят в состав крупных банных комплексов или СПА-центров и очень редко являются самостоятельными единицами.

Лаконикумы, строящиеся в наши дни, состоят из нескольких помещений: комнаты отдыха, парной, моечной с бассейнами, ваннами, душевой кабиной. Их внутреннее убранство стилизовано под античность.

Все поверхности облицованы плиткой, натуральным камнем или мозаикой. Стены украшают изображения древнегреческих богов и мифических существ.

Нередко все это великолепие дополняется высокими (в рост человека) античными статуями, классическими колоннами, арками.

Современный лаконикум часто считают разновидностью сауны. Это мнение возникло за счет того, что климат этих двух вариантов бань действительно похож и характеризуется высокой температурой в сочетании с низкой влажностью. Но, если в финской сауне организм может получить стресс из-за жары (t=80-110°C), то в лаконикуме температурный режим более щадящий (t=60-75°C).

За счет низкой влажности, не превышающей 15-20%, климат лаконикума переносится очень легко. Пожалуй, даже легче, чем мягкий климат хамама. Тело в греческой бане прогревается медленно, но глубоко и равномерно, не травмируя сосуды и кожу. Поэтому и отдыхать здесь можно хоть целый час – никаких неприятных последствий для организма не будет, только сплошная польза!

Особенности проведения банных процедур

В Древней Греции баню посещали обычно после выполнения физических упражнений в гимнасиуме. После этого следовало растереть тело оливковым маслом и направляться в парную.

Там, хорошо пропотев, посетитель приступал к очищению тела, используя для этого металлические стригли – античные аналоги современных мочалок, только в более суровом исполнении.

Таким нехитрым образом старые, омертвевшие клетки эпидермиса, размягченные маслом и потом, легко скатывались и удалялись.

Контрастные процедуры были в то время в неимоверном почете. Сразу после распаривания, древние греки погружались в холодную воду бассейна (ванны) и сидели там (обычно в таких бассейнах именно сидели, так как они были слишком мелкими, чтобы там плавать) часами. Можно было принимать и теплые водные процедуры, но это было в большей степени прерогативой женщин.

После банных процедур кожу натирали благовониями, надевали чистую одежду и, в идеале, шли вести философские беседы в эскедру.

В современной греческой бане все эти условности ни к чему. Зайдя в лаконикум (иногда, если они входят в состав банных комплексов их называют просто – «греческие залы»), приготовьтесь просто отдыхать. Обильное выделение пота начинается не сразу, а через 15-20 минут, так как организм прогревается постепенно.

Температура-то не слишком высока! Вместе с потом организм покидают шлаки и вредные вещества, кожа очищается, происходит ее усиленная регенерация. После распаривания следует пройти в душевую и, под прохладным душем, смыть с себя остатки пота. Следующие процедуры – плаванье в бассейне и релакс в комнате отдыха.

Польза греческой бани

Особенностью греческой бани является ее мягкий, очень щадящий климат, который практически не имеет противопоказаний. А польза от равномерного прогревания кожи и внутренних органов очевидна:

  • организм освобождается от токсинов (и, как следствие, от множества хронических заболеваний!)
  • усиливается обмен веществ
  • облегчаются или проходят суставные и мышечные боли
  • улучшается состояние дыхательной системы
  • успокаивается нервная система, улучшается сон и настроение

Недаром многие врачи Древней Греции, в том числе и Гиппократ, почти всем своим пациентам рекомендовали посещение бани. Климат лаконикума воздействовал на организм эллинов лучше всяких лекарств, поддерживая возросший культ воды и здорового тела.

Источник: https://stroy-banya.com/bani_mira/grecheskaya-banya-lakonikum.html

Баня по-гречески

Сегодня Греция – это одно из самых популярных мест отдыха для туристов со всех концов мира. Они приезжают сюда, чтобы самим увидеть и прочувствовать историю древней Греции.

Туристы, в основном, знают о Греции не так много – древняя история, моря, острова… Думаю, что на этом все наши познания о Греции и заканчиваются. А знает ли кто-нибудь, что Греция была практически первооткрывателем бани! Греческие бани, правильно называть их – лаконикумы, во много раз полезнее, чем все парные, которые нам известны.

От имени греческой богини Гигеи (богиня чистоты и здоровья) и появилось понятие гигиены.

Греки начали пользоваться горячей водой и паром для того, чтобы чистить кожу, оздоравливать организм и насыщать его бодростью после спортивных мероприятий. С этой целью они придумали комплекс водных и термических процедур.

Первый банный комплекс появился в Спарте. В лаконикум принято ходить после занятий спортом, поэтому не удивительно его происхождение именно в этом месте.

Греческая баня – это не деревянное сооружение, как у нас, а каменное или мраморное помещение в форме полусферы с большим очагом в центре (раньше для растопки применялся уголь). Для более длительного поддержания тепла и пара, в очаг клали камни, на них брызгали воду и травяные настои. Через купол, расположенный на крыше, выходил дым.

Сама же крыша могла сдвигаться при помощи цепей, сделанных из бронзы. Рядом с парными обязательно располагались ванны с теплой и холодной водой, далее был холодный бассейн для мужчин, а для женщин — с более теплой водой. Лаконикумы служили местом встреч и обсуждением политических вопросов, а также здесь можно было завязать новое знакомство.

Сегодня мы бы назвали это — местом встреч или клубом по интересам.

Современная греческая баня – это те же каменные, плиточные или мраморные сооружения, которые имеют в своем составе такие помещения, как: комната отдыха, парная, ванная, моечная с бассейнами и душевые. Здесь преобладает античный стиль с изображениями древнегреческих богов и богинь на стенах, а статуи античного периода, арки и колонны, лишь дополняют интерьер.

Основные особенности лакониумов:

  • строение из камня, плитки, мрамора;
  • температура воздуха 60-75%;
  • влажность: 15-20%.

Эти 3 условия — основные, и способствуют постепенному, глубокому и очень равномерному прогреву всего тела, не травмируя сосуды и кожу, что позволяет не ограничивать время отдыха в парной. Минимальное пребывание в парной должно составлять 15-20 минут, по той же причине постепенного прогревания.

Во время нахождения в парной, происходит активная регенерация и очищение организма от шлаков и вредных веществ. После парной рекомендуется сходить в омывальню и смыть под душем весь пот, и только потом идти в бассейн. Мужчины предпочитают находиться в холодном бассейне, они сидят в нем часами, ведя свои беседы, а женщины более ценят нахождение в теплых водах.

Сидят здесь в прямом смысле, глубина бассейнов не предназначена для купания – они очень мелкие.

Климат греческой бани — щадящий и мягкий, и в 99% процентах случаях не имеет противопоказаний. Равномерность прогревания приносит организму максимальную пользу:

  • происходит освобождение от множества хронических болезней (т.к. организм освобождается от токсинов);
  • обмен веществ усиливается;
  • проходят или максимально облегчаются мышечные и суставные боли;
  • нервная система успокаивается;
  • улучшается сон;
  • поднимается настроение.

Баня по-гречески – это лучшее лекарство от многих болезней для всех и каждого. Посещение бани принято совмещать с массажем.

Поэтому в России греческие бани хоть не так популярны, как турецкие хамамы, скандинавские сухие парные и русские бани, но, в основном, располагаются в элитных СПА-центрах или домах отдыха, где можно получить весь комплекс процедур единовременно.

Конечно же, лучшим местом для посещений лаконикумов остается сама Греция!

Источник: https://gidvgreece.com/vsyo-o-greczii/greciya-vsyo-o-grecii-2/banya-po-grecheski.html

Лаконикум: греческая баня

Турецкий хамам и финская сауна прямые потомки греческой бани. Одна банная культура выбрала для себя повышенную влажность, другая сухой пар. Лаконикум или греческая баня это сочетание высокой влажности и температуры в помещение из натурального мрамора. Пребывание в таком помещении можно назвать лечебным, оно крайне полезно человеческому организму.

Лаконикум и философия древности

Эллада была страной, где существовал культ здорового тела. Только в здоровом теле может жить здоровый дух, божественная философия.

Только в такой стране мог появиться Гиппократ, только в Древней Греции его рекомендации по применению самых разных водных процедур могли стать настолько востребованными.

Многочисленные раскопки ванн, банных комплексов подтверждают утверждения Гомера от любви греков к водным процедурам.

Греки относились к купанию как сакральному действу. Сидели в ванне, если Гиппократ не советовал лежать, возложив ноги в специальное углубление, проводили в ней ни мигом меньше рекомендованного времени. Использовали мыла из козьего жира и золы, ароматические масла, скребки, мочалки. Чистота кожи у греков связывалась с телесным и душевным здоровьем.

Первые бани возникли в городе Лаконика, в Спарте. Это были круглые помещения с очагом в центре. Печь разогревала природные камни, с помощью щипцов вносили в помещение дополнительные камни, разогретые в другом помещении, рабы, так нагнеталась температура 60°-70°С. Камни изредка поливали водой, чтобы достичь влажности в 15-20%.

Лаконикум входил в состав гимнасиума, спортивного сооружения для тренировок и омовений и был средством релаксации, отдыха после физических нагрузок. В составе гимнасиума входили – палестра, место проведения соревнований и экседра, место для философских бесед.

Греческий лаконикум отличается от римских бань скромностью убранства. Сердце греческой бани комната, в которой парились древние эллины представляла собой ротонду с усечённым куполом на вершине. Внутри купола отверстие, которое закрывалось, когда шел процесс парения. Но главным отличием лаконикума от термы являлось их назначение.

Греки рассматривали баню исключительно как медицинскую, гигиеническую процедуру, связанную с духовным и телесным очищением, но не как развлечение. А Римляне воплотили в своих банях всю жажду зрелищ, присущую древним потомкам Ромула и Рэма.

Читайте также:  Передвижная баня на колесах: мобильный вариант для любителей природы - всё о банях

Устройство

Почему греки использовали форму полусферы для своих бань, она способствовала быстрому прогреву помещения, тепло распределялось равномерно, камни которые были в парилке и дополнительно подносились, поддерживали температуру на постоянном уровне без перепадов. Дымоход, в виде отверстия конусообразной крыши, работал исправно, в соответствии с физическими законами, во время растапливания печи, затем закрывался, чтобы тепло не уходило.

Эллада, культ воды

Лаконикум включал в себя небольшой бассейн или ванну. Также было несколько баков с водой разной температурой для купания. Мужчины использовали только холодную воду, считая теплую недостойной себя. Считалось, что теплая вода – удел женщин.

В лаконикумах не было водопроводов, воду приносили вручную, вычёрпывали и сливали также бесхитростно. Важной считалась облицовка мрамором топчанов и лежаков, они располагались в непосредственной близости с очагом тепла и сами становились его излучателем, обогащая воздух минералами природного происхождения.

Принцип греческой бани аналогичен русской, с использованием каменки, тяги, а также способом парообразования. Разница только в уровне температуры, греки предпочитали умеренный жар, в то время как в русской баньке жар крепкий, температуры высокие.

Как римские термы, эллинские лаконикумы были местом собраний, бесед. В дополнительных помещениях для массажа и отдыха велись философские и деловые беседы, решались насущные вопросы, происходили знакомства.

Особенности процедуры

Функциональность греческой бани стояла на первом месте. Греки после состязания или тренировок обмазанные маслом, запылённые, вспотевшие, устремлялись к омовениям и очищению кожи. Условия бани способствовали эффективному очищению кожных покровов. Распаренные с помощью скребков и мочалок греки занимались гигиеной, выполняя требования богини красоты и здоровья Гигиеи, дочери Асклепия.

Руины лакониума

Процесс очищения чередовался с процессом закаливания. За парной следовали контрастные процедуры холодной ванны, в которой эллины могли сидеть довольно продолжительное время. Затем следовал массаж и приятный во всех отношениях процесс, когда тело умащивали маслами. Эллин прошедший подобную процедуру очищения считался допущенным в экседру для возвышенных бесед.

Отличительной особенностью греческой бани считается равномерный нагрев тела, тепло обнимающее человека со всех сторон не травмирует, позволяет находиться в парилке длительное время.

Польза и вред греческого лаконикума

Условия греческой бани чрезвычайно благотворны для организма человека, без радикальных перепадов температур, без крутого жара, ледяной купели – щадящие условия не имеют противопоказаний к применению. В лаконикуме париться может любой, старый и малый, здоровый и больной, если нет индивидуальных противопоказаний.

Греческая баня полезна тем, что:

  • выводит токсины и шлаки;
  • снимает болевые симптомы;
  • ускоряет обменные процессы;
  • успокаивает нервную систему;
  • стабилизирует давление;
  • снимает бессонницу и депрессию;
  • лечит опорно-двигательный аппарат.

Комфортные для организма условия снимают сердечнососудистые напряжения, не подвергают риску работу сердца. Потеет человек не сразу, потоотделение начинается после 20-25 минут пребывания. Человек успокаивается, становится расслабленным, начинается релаксация.

Лаконикум, пожалуй, единственная баня, которую могут посещать больные с хроническими заболеваниями.

Греческая баня в наши дни

Воспроизвести в точности подлинные условия греческого лаконикума сегодня несложно.

Требуется круглое или овальное помещение с печкой-каменкой в центре, паром, нагнетаемым парогенератором до нужных значений, массивными каменными лежаками.

Поддержание температуры до 75° и влажности до 20% также возможно. Что касается контрастных процедур, то не нужен массивный бассейн, достаточно ванны или обычной купели с подогретой водой.

Сегодня можно найти приличные греческие бани. В больших оздоровительных комплексах, салонах, фитнес центрах практикуется создание условий для гармонии греческой бани.

Стоимость за час колеблется от 1000 до 1500 рублей.

Поскольку для пребывания в современной греческой бане требуется как минимум 4 часа (долгое нахождение в парной, длительное пребывание в бассейне и лишь затем отдых), удовольствие получается дорогим.

Современная греческая баня

Источник: https://proekt-banya.ru/article/grecheskaya-banya

Греческая баня: лаконикум

Бани мира греческие бани лаконикум

Греческие бани, или лаконикумы появились задолго до общего представления и использования бань. Первые лаконикумы были построены по принципу египетских купален и очень быстро полюбились местным населением , а также стали местом культурной жизни, превратившись в традиционные места собраний для светских бесед.

Содержание:

Как строили греческие бани в древние времена

Схема греческой бани

В уже практически забытые нами времена греческие бани строили из камня, и они имели вид полусферы, за счет чего обогрев был быстрым.

Происходило обогревание с помощью костра, который был расположен по центру парной. Не только угли были его составляющим, использовались также специальные камни.

Получение пара было таким же, как и в наши дни, достаточно капнуть воду на камни. Дым не мешал парящимся, так как в потолке прорезалось специальное отверстие.

Отличительной чертой лаконикумов являлось наличие ванны, которая напоминала современный бассейн. Мало того, таких ванн было несколько, и все они были наполнены водой с разной температурой.

На то время греческие бани были частью оздоровительно-спортивного комплекса и местом, где можно было обрести новые знакомства, решить проблемы и просто поддержать интересную беседу.

Современные лаконикумы

Современные греческие бани

По сравнению с давними временами лаконикумы не пользуются популярностью, но также являются частью оздоровительных комплексов. Они достаточно объемны и включают комнату для отдыха, комнату для ванны, для бассейна, для душа и конечно, непосредственно парилку. Современные греческие бани украшены античными скульптурами и колонами.

Они отлично подходят для людей, которые отдают предпочтение мягкому климату, так как температура воздуха не превышает 75 градусов, а влажность 20 %. В греческих юанях можно париться около часа (без вреда для организма) равномерно и плавно прогревая тело.

Как парится в греческих банях

Греческие бани

Лаконикумы часто посещают спортсмены после тренировок, это отличный способ расслабить мышцы и избежать крепатуры. Не лишними будет и контраст: тепло-холод-тепло. Для тех, кто плохо переносит контраст и созданы бассейны с разными температурами, так что каждый может подобрать себе подходящий.

Греческие бани также отлично подходят для проведения разнообразных косметических процедур, нанесения масок и массажей, которые можно спокойно делать прямо в парилке. Микроклимат бани — щадящий и мягкий, что позволяет нашему телу расслабляться и практически не ощущать высоких температур. При этом выделяется достаточно пота для того, чтобы вывести все вредные вещества из организма.

Оздоровительные процедуры в лаконикума

Польза бань давно известна всему человечеству, не исключение и лаконикумы. Основными его преимуществами является мягкий климат, лечение хронических заболеваний, улучшение обмена веществ, расслабление мышц, устранение болей в суставах и стабилизация и улучшение работы нервной системы.

Как в древности, так и в современности врачи не редко рекомендуют свои пациентам посещение парилок. Не исключено, что все болезни происходят, прежде всего, из-за неправильной или нестабильной работы нервной системы. Поэтому не стоит забывать, что баня лечит не только тело, но и душу.

Источник: http://heatmaster.com.ua/bani-mira-2/grecheskaya-banya-lakonikum.html

Греческая баня

В Греции не было бань до тех пор, пока Александр Македонский не отправился со своей армией в Египет. Там он впервые увидел египетские бани, которые ему настолько понравились, что он постановил распространить такие же в Греции повсеместно. Ведь в то время баня позволяла не только помыться, но также носила лечебно-оздоровительный характер.

Сооружения, которые стали строить в Греции, несколько отличались от тех, что использовались в Египте.

Пол второго этажа нагревался от открытого огня, который разводился под ним, а не с помощью водяного пара, как это делалось в Египте.

Также, как в Египте, в Греции устраивались помещения с бассейном для принятия контрастных ванн, а вместо горячих каменных лежаков, посетители могли понежиться в ваннах с водой.

В Древнегреческих банях использовался принцип современных печей-каменок – в очагах для поддержания температуры в помещении использовались камни, на которые время от времени плескали воду, чтобы получить горячий пар и поднять влажность в помещении.

Сооружения своей формой напоминали перевернутую кубышку со сводчатым куполом в верхней части.

В купольном своде оставляли отверстие, которое выполняло роль печной трубы и позволяло отводить продукты горения.

Греческие бани в большей степени использовались не как помещения для мытья, а как водолечебницы доступные жителям с любым достатком. Однако со временем стали появляться сооружения с богатой отделкой, украшенные драгоценными камнями, посещать которые могла позволить себе только знать.

Кроме того, посещение бани имело свой особый ритуал и превращалось в настоящее событие, занимавшее целый день.

Это было признаком социального статуса и отражением определенного уровня благополучия.

Ходил ли ты мыться с простолюдинами или мог себе позволить посещение роскошно украшенных заведений для знати ставило тебя на определенную ступень социальной лестницы и вызывало у окружающих соответствующее отношение.

В банях разговаривали, решали различные дела, заводили нужные знакомства. В них располагались залы для массажа, занятий гимнастикой, лечебные кабинеты и комнаты отдыха после процедур.

В современной Греции бани (лаконикумы) также строятся, но уже не имеют того важного значения, которое они имели во времена Древней Греции. Они часто строятся в составе крупных спа-центров и редко возводятся в виде отдельных общественных заведений.

Зачастую современные интерьеры стилизуются под старину, что позволяет создать определенный античный антураж, придающих им сходство с историческими заведениями для знатных посетителей – мозаика на полу и на стенах, декоративные элементы отделки стен, лепнина, колонны, портики. Все это напоминает о тех временах, когда посещение бани выполняло не только гигиенические функции, но становилось настоящим культурным событием, позволяя людям общаться, отдыхать и решать деловые вопросы.

Какие выбрать дрова для бани?

Многие при заготовке дров задаются вопросом – из какой древесины дрова предпочесть? Какое дерево не гниет при хранении и отдает больше тепла при горении? На что ориентироваться при заготовке дров для бани?Давайте попробуем разобраться, какие сорта дерева… Читать…

В последнее время все большей популярностью пользуются фундаменты, возводящиеся по шведской технологии и позволяющие значительно сэкономить на строительстве надежного основания для будущей постройки – будь то дом, баня или любое другое сооружение, где нужно… Читать…

Фундамент из бочек, залитых бетоном

Чего только не придумают народные умельцы, чтобы сэкономить на строительстве и уменьшить объем выполняемых работ. Трудно представить, чтобы какому-нибудь фермеру в Айове пришла в голову шальная мысль поставить дом на покрышки от трактора или сделать из них… Читать…

Источник: http://russkaya-banja.ru/interesnoe-o-bane/bani-raznykh-stran/183-grecheskaya-banya.html

Древние бани в Греции

 
Отношение общества Древней Греции к банным процедурам как нельзя лучше может охарактеризовать изречение Платона: «Сооружение бань — обязанность государства!».

  
Древние бани у греков были неотъемлемой частью жизни. Жители Греции придавали воде религиозно-мистическое значение, также ими был провозглашен культ сильного тела и духа.

Город Лаконика считается исследователями родиной бани, потому что именно отсюда древние бани распространились по всей Греции. В пользу этой теории говорит и само название греческой бани – лаконикум.

Изобретателем же банного ритуала в Элладе признана Древняя Спарта.

Купание в теплой воде спартанцы считали слабостью, простительной лишь женщинам, и не признавали. Особы мужского пола, и дети в их числе, поливали себя только холодной водой. Однако то что мы сегодня называем баней, а именно совмещение пара и горячей воды как комплекса термических и водных процедур, возникло именно в Элладе.

 
Древние бани в греции назывались “лаконикум” и представляли собой помещения круглой формы. Помещение лаконикум было выложено из тесаных камней. Греки считали, что благодаря такой форме жар распространяется равномерно. Также греческие древние бани имели комнату для потения, у нее была еще более замысловатая форма – усеченного конуса, закрывающегося сверху крышкой на бронзовых цепях.

При помощи этого устройства в лаконикуме можно было устанавливать и контролировать необходимый температурный режим. Древние бани в центре имели открытый каменный очаг, для топки которого использовали древесный уголь. Иногда камни разогревали не внутри лаконикума, а снаружи – на костре, и  лишь потом уже вносили их в баню.

После потения в парилке, где для массажа и очищения тела греки использовали стригили – специальные медные приспособления, они приступали к водным процедурам, окатывая себя из кувшина водой. Как правило, все древние бани оснащались бассейном или ванными. Чистота кожи, здоровье тела и бодрость духа обеспечивались температурным контрастом воды и отменного жара.

Никогда не задумывались, почему отличное физическое здоровье в наше время называют спартанским?..

Читайте также:  Банная печь термофор: дровяная печка для бани, установка котла с баком теплообменником - всё о банях

 

Как показали археологические раскопки, часто древние бани в Греции являлись неотъемлемой частью гимнасиума (т.е. спортивного комплекса) и позволял восстановить физические силы после долгих изнурительных упражнений.

После завершения банных процедур греки шли в соседнее помещение (оно называлось эскедрой) и вели там философские беседы.

Со временем древние бани в Греции перестали иметь одно лишь ритуально-гигиеническое значение и стали важной частью общественной культуры.

 

Древние бани в Греции получили опеку тогдашних правителей, которые не уставали заботиться об устройстве бань, гордились ими как своими достижениям. Они считали – и считали вполне справедливо – что своим здоровьем и атлетическим сложением жители Греции обязаны именно физическим упражнениям и бане.

Сам Гиппократ, великий врач Древней Греции и блестящий ученый, отдавал должное водным процедурам и называл баню лучшим лекарством от всех болезней. Им также было разработано большое множество рекомендаций по использованию бани. Так что неспроста Гиппократа считают основателем естественной медицины.

А вот Пифагор, которого сегодня знает каждый школьник, уже в 18 лет был олимпийским чемпионом и специально, в познавательных целях, ездил в Египет, где посещал тамошние древние бани, ознакамливался с их устройством, пользовавшихся в то время заслуженной славой. Древние бани в Греции пользовались популярностью и у многих философов, которые регулярно их посещали, как например легендарный Сократ.

Даже Гомер в своих величайших произведениях — «Одиссее» и «Илиаде» — отводит банному ритуалу много места и описывает процедуру чуть ли не в документальных подробностях! Только не думайте, что это прихоть или каприз автора – нет, баня  полностью заслужила это посвящение, и без него поэтические произведения не были бы такими поэтичными.

После того как греки приняли баню и искупались, они растирали тело разными ценными благовониями, елеем, а после этого надевали чистый хитон и представали перед своими богами обновленными  и чистыми, со светящимися лицами, походящие на самих жителей Олимпа.

Не случайно греки считали божественным влияние бани на организм человека! Как гласят греческие мифы, даже самые могущественные боги посещали баню, уделяя много времени благовонным притираниям и массажу, уходу за телом. Чистота являлась неотъемлемым атрибутом бессмертия, мудрости и здоровья.

Уже само слово «гигиена» произошло от имени богини здоровья и чистоты – Гигеи. Но давайте отойдем от мифов и поговорим о настоящей жизни… Отвлекитесь, поглядите вокруг и вспомните своих друзей или знакомых.

Все успешные люди, которые достигли в жизни впечатляющих вас результатов, как правило, постоянно посещают баню и не пользуются одними только душем и ванной! И поверьте нам, это вовсе не случайность.

Заниматься активной трудовой деятельностью, которая позволит достичь профессиональных высот, невозможно без постоянной физической и душевной релаксации, а ведь она чрезвычайно необходима каждому из нас! Успешные и умные люди, как когда-то древние греки, расслабляются в парилке, черпают силы из животворного и естественного источника, а вот неудачливые люди наоборот утешают себя алкоголем и другими энергетическими суррогатами, чем и убивают окончательно свое здоровье. Греки поняли первыми, что баня это не акт гигиены и даже не ритуал! Древние бани или современные, не важно, — это само здоровье и сама жизнь!

 
Древние бани Греции были очень красивыми, сравнимыми только разве с Великой пещерой или пещерой Большого Каньона в США, в которых проводятся спелео соревнования. Также есть так называемые Бесконечная и Фантастическая  пещеры Саблино, которые также как и греческие бани не оставят никого равнодушным.

Если сравнить древние бани Греции и древние бани Египта, то мы увидим, что функции у бань древнегреческих были гораздо шире, чем у древнеегипетских. Бани Древней Греции от египетских отличались не только  общественной значимостью, но и устройством.

Однако следует отметить, что ни древние бани Греции ни те же заведения Египта так и не достигли того размаха и величия, которого позже достигли римские термы.
© 2010, Парилка.by

При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна.

 

Статья “Первые бани, где и когда они появились”

Статья “Русская баня”

Статья “Финская сауна”

Статья “Тибетская баня”

Статья “Исландская сауна”

Статья “Египетская баня”

Статья “Грузинская баня”

Статья “Баня в Западной Европе”

Статья “Африканская баня”

Статья “Турецкие бани”

Источник: http://parilka.by/ru/articles/istorija_bani/bani_narodov_mira/grecheskie_bani/

Греческая баня — Лаконикум

Первые греческие бани возникли еще задолго до нашей эры, и если верить легендам, то их отцом был Александр Македонский. Но несмотря на свою долгую историю греческая баня, или как ее еще называют лаконикум, пользуется большой популярностью и в наши дни.

Сегодня такие бани стали частью больших спа-комплексов или банных комплексов, а вот в качестве самостоятельных построек их практически не встретить.

Связано это с тем, что для них нужно достаточно много места, так как состоят из нескольких комнат: парной, моечной с бассейнами, комнатами отдыха и душевой кабиной.

Как правило, интерьер такой бани имеет античный характер, делается это для того, чтобы максимально приблизить их к первым прототипам.

В греческих банях на стенах изображают известных богов, а также мифических существ. В некоторых банях можно встретить и античные статуи в рост человека, колонны и даже арки. А все поверхности облицовывают мозаикой, натуральным камнем либо же плиткой.

Некоторые считают лаконикум одним из видов сауны. И действительно, некоторые схожи черты есть. Но все же здесь условия более щадящие. Так, например, в греческой бане температура колеблется от 60 градусов до 75, в то время, как в сауне она гораздо выше и достигает 110 градусов.

Необходимо отметить еще и то, что греческая баня переносится легче из-за низкой влажности, составляющей примерно 15-20%. Таким образом тело прогревается равномерно, глубоко и при это не наносится вреда сосудам и коже, поэтому расслабляться здесь можно долгое время без какого-либо вреда для организма.

В чем заключается основная польза греческой бани?

В первую очередь, нужно отметить то, что этот тип бани прекрасно подойдет всем тем, кто с трудом переносит высокие температуры. Ведь здесь мягкий, щадящий климат благодаря которому тело прогревается равномерно, а польза от этого вполне очевидна:

•          повышается настроение, самоощущение, сон;

•          улучшается нервная система;

•          усиливается обмен веществ;

•          из организма выводится большое количество токсинов, а это позволяет избавиться от множества хронических заболеваний;

•          уменьшается мышечная и суставная боль, а в некоторых случаях и вовсе проходит;

•          улучшается дыхательная система.

Строительная компания «Таврида» готова помочь вам возвести греческую баню в лучших банных традициях. Для получения более подробной информации просим обращаться по номеру телефона, что указан на нашем сайте.

Источник: http://sktavrida.ru/?p=234

Бани в древней Греции

Рисунки на древнегреческих вазах и руины строений свидетельствуют о том, что водные процедуры являлись неотъемлемой частью жизни древних греков, которые придавали религиозно-мистическое значение воде.

По преданию, невеста перед замужеством должна была выкупаться в воде фонтана Каллирхо в Афинах, который наполнялся девятью трубами. Склонность греков к купанию отмечена Гомером в «Илиаде». Греки проповедовали культ здорового тела и духа.

Великий Гиппократ, родоначальник современной медицины, придавал огромное значение различным водным процедурам и разработал множество рекомендаций по использованию ванны и бани для оздоровления человека. При раскопках греческих городов археологи нашли прекрасно сохранившиеся ванны разной формы, в том числе и современной.

Греки старались скрупулезно следовать рекомендациям Гиппократа, утверждавшего, что в сидячем положении в ванне находиться гораздо полезнее, чем в лежачем. Поэтому купающийся сидел в ванне прямо, поставив ноги в специальное углубление в днище. Постепенно ванна у греков становится элементом повседневной культуры. Обычай предлагать искупаться гостю – уже скорее ритуальный, чем гигиенический.

В ванне использовались различные принадлежности: металлические скребки для оттирания кожи, мочалки из стружек, ароматические масла, мыло (смесь козьего жира и золы).

Купание в теплой воде считалось женской слабостью, мужчины же поливали себя только холодной. Однако именно грекам принадлежит идея использования горячей воды и пара для достижения трех целей; чистоты кожи, здоровья тела, бодрости духа. Поэтому именно с них, собственно, начинается история бани как специфического комплекса водных и термических процедур.

Геродот в V веке до н.э., описывая посещенную им скифскую баню, сравнивает ее с греческой.

Следовательно, последняя в это время уже существовала, хотя исторические сведения относительно возникновения паровых бань в Греции отрывочны и противоречивы. Достоверно одно: они возникли в Спарте.

Учитывая, что греки называли паровую баню «лаконикум», можно утверждать, что ее родиной был город Лаконика.

Вначале баня представляла собой круглое помещение с каменным открытым очагом в центре. Печь отапливалась древесным углем, иногда горячими камнями, которые разогревали где-то снаружи и потом вносили в помещение бани.

Раскопки, проведенные в начале XX века французским археологом Рене Гиновом, показали, что лаконикум иногда был составной частью гимнасиума. Первый помещали между палестрой, где проходили спортивные игры, и экседрой, где велись философские беседы.

Расположение его не случайно: он служил средством релаксации после физических упражнений, Комната, в которой потели, строилась в форме ротонды – усеченного конуса, открытого на вершине. Верхнее отверстие при необходимости закрывалось крышкой, которая спускалась и поднималась на бронзовых цепях.

После пребывания в парной окатывали себя водой из кувшина. Греческие бани никогда не достигали такого великолепия и размаха, каким впоследствии прославились римские термы. Однако приходится согласиться с тем, что именно у греков римляне позаимствовали эту замечательную идею.

Источник: http://market-belogo.ru/istoriya-bani/bani-v-grecii.html

Египетская баня (хаммам)

Египтяне еще шесть тысячелетий назад придавали большое значение чистоте и постоянно пользовались банями. Жрецы, выступающие служителями культа, совершали омовения дважды днем и >дважды ночью.

В Древнем Египте общественные бани строились повсеместно, они были хорошо оснащены и доступны представителям всех слоев населения. Изначально бани представляли собой  каменные или глиняные ванны, наполняемые водой через медные трубы.

Примечательно, что в то время люди мылись холодной водой.

Спустя какое-то время мастера стали оснащать бани оригинальными устройствами: в подвалах устанавливали очаги, а в самих помещениях – каменные лежаки. Горячий воздух согревал комнату снизу, он поступал в парную через специально предусмотренные отверстия. В усовершенствованных банях имелись бассейны, наполненные прохладной водой, посетители омывались в них после возлежаний на горячих лежаках.

Такую египетскую баню обнаружили археологи при раскопках. Она хорошо сохранилась, состояла из двух этажей, на первом находился очаг, на втором – большие каменные лежанки.

Исходя из информации, полученной историками, в банях работал обслуживающий персонал, посетителям делали массаж и растирали посетителей целебными мазями.

Мыло заменял состав из воды и пчелиного воска, активно применялись ингаляции и ароматические масла.

На втором этаже обнаруженной египетской бани находился бассейн  с контрастными купальнями, специальная лечебница, оборудованная медицинским инструментарием, отдельное помещение для физических упражнений и занятий гимнастикой.

В свое время египетские лекари считались лучшими в мире, по их мнению, парилка была самым хорошим средством от заболеваний разного характера.

Жители страны тщательно следили за состоянием своего здоровья и организма, соблюдали диеты, приветствовали умеренность в еде и боролись со старением с помощью массажа и бань.

Читайте также:  Труба для бани сэндвич: монтаж дымохода, как правильно установить трубу из нержавейки для банной печи, сборка на фото и видео - всё о банях

Святая вера в то, что чистое и здоровое тело делает их ближе к богам, была присуща всем египтянам. Процесс омовения совмещался с массажами, паровыми масками, ароматерапией. Бани посещали все от мала до велика, к закаливанию приучали с раннего детства.

По информации, дошедшей до нас из разных источников, египтяне отличались чрезвычайной чистоплотностью. Считалось, что даже голодный и испытывающий жажду человек, обязательно должен быть чистым и опрятным. Существовало поверье, что пар избавляет от грехов, очищает не только тело, но и душу.

Баня помогала расслабиться и снять напряжение, усовершенствовать тело и похудеть, если это необходимо.

Святые каноны и древние технологии перенесены в современность. Египетская баня сегодня, хоть и остается аутентичной парилкой, обладает особой атмосферой. На стенах таких заведений обязательно присутствуют стилизованные изображения, в них предусмотрены специальные надстройки и емкости для ароматических масел. Все это – неотъемлемые атрибуты египетской культуры.

Особенно популярна сегодня египетская баня-расул с лечебными обертываниями песком и грязями. Процедура схожа с той, которая проводилась тысячелетия назад: посетителей обмазывают грязями и лечебными составами, после чего они греются в помещении с особым микроклиматом – комфортной температурой и низкой влажностью.

Сначала уровень влажности не превышает 50%, а температура – +30 оС,  постепенно баня разогревается до +45 оС, а влажность доводится да 100%, помещение наполняется ароматным паром. Кожа очищается, избавляется от вредных шлаков, становится нежной и очень бархатистой. После бани-расул достигается эффект, схожий с пилингом.

Длительность одной процедуры не превышает получаса, ее можно проводить трижды в месяц.

Греческая баня- лаконикум

Греческие бани появились еще до начала первого тысячелетия. Существует легенда, что их основателем стал Александр Македонский, который был поклонником банных традиций. После похода на Египет  в 330 гг. до н.э.

Македонскому царю так понравились египетские купальни, что по возвращении на родину он создал аналогичные заведения по всей стране.

Так появились лаконикумы – греческие бани, которые быстро стали популярными среди населения и впоследствии являлись своего рода центром их культурной жизни.

Именно греки  начали мыться горячей водой и использовать пар для восстановления здоровья тела и активизации бодрости духа. Поэтому истинная история бани начинается с Греции.

Тогда стали комбинировать термические и водные процедуры.

Достоверно известно, что первые бани в Греции появились в Спарте, однако, некоторые историки, беря за основу само название – лаконикум, утверждают, что их родиной мог быть город Лаконика.

Архитектура традиционных лаконикумов имела вид каменных полусфер. Благодаря такой форме внутренние помещения быстро и равномерно прогревались. Очаг располагался в центре парилки, для его растопки и поддержания огня использовался древесный уголь.

Здесь же, в очаге, для длительного поддержания нужной температуры, выкладывались камни, аккумулирующие тепло. Для получения пара на них плескали воду. Эта древняя технология напоминает устройство современной печки-каменки. Роль дымохода исполняло отверстие в куполообразном потолке, оборудованное крышкой.

Во время протопки ее с помощью бронзовых цепей открывали, а при проведении банных процедур крышка была закрыта.

В этих банях тепло шло от углей, камней в очаге и стен. После посещения парилки греки обливались прохладной водой и шли к купальням.

Бассейны наподобие ванны имелись при каждом лаконикуме, даже если это была небольшая семейная баня. В крупных лаконикумах предусматривалось сразу несколько емкостей для купания, и вода в них имела разные температуры.

Так, женщины обычно предпочитали теплые бассейны, а мужчины закалялись в холодной воде.

Считалось, что контраст температур в купальне и горячей парной  благотворно влияют на тело и душу человека.

Водоотводов не было, поэтому воду набирали и впоследствии вычерпывали вручную.  Изнутри стены, полы, лежаки и другие поверхности греческой бани облицовывались плиткой или камнем. После того, как очаг согревал помещение, они также служили источниками тепла.

Древние греки посещали лаконикумы не только для поддержания чистоты, здесь они общались, завязывали знакомства и нередко решали политические вопросы. Баня была своеобразным клубом по интересам.

Обычно они входили в большие спортивные комплексы – гимнасиумы, где были созданы все условия для культурного времяпровождения и поддержания здоровья, как физического, так и духовного: комнаты отдыха, спортивные залы и площадки, медицинские и массажные кабинеты.

Сегодня греческие бани в руинах. Однако, глядя на них,  становится очевидной былая величественность и красота лаконикумов. Их можно посетить во время туристических поездок в Грецию (Афины), Восточный Кипр (древний Саламин), Турцию (Невшехире) и т.д.

Современные лаконикумы представляют собой разновидность бань с национальными особенностями. Изнутри они отделаны керамикой или натуральным камнем, и, также как тысячелетия назад,  посетители греются теплом, исходящим от пола, стен и лежаков. В этих банях не очень жарко, оптимальной считается температура 70-75 оС при влажности 15-20%.

Париться в лаконикумах можно долго, что редкость для большинства других национальных бань, включая русскую. Нагревание происходит равномерно и медленно, поэтому кровеносная система и кожные покровы посетителей не получают нагрузок из-за разницы температур.

Здесь расслабляются и отдыхают, получая удовольствие от мягкого тепла, исходящего от камней, и умиротворенности.

Римские бани – термы

Величественная Римская Империя, завоевавшая многие страны, и Грецию в том числе, активно перенимала их лучшие культуры и обычаи. Римляне усовершенствовали бани, увеличили помещения, добавили им функциональности и роскошную отделку. И по всему миру разнеслась слава Римских терм, поражающих воображение.

Их могли посещать множество людей одновременно и вносить за эти процедуры весьма приемлемую плату. Термы сразу заслужили популярность и стали центром культурной жизни римлян, в них проводили долгое время, общались и обсуждали новости.

По праву термы сегодня называют самыми масштабными «помывочными», величие и роскошь которых ни один другой вид бань так и не превзошел.

Классическая римская баня представлена множеством помещений, которые имели разные влажность и температуру.

Обязательными помещениями были:

  1. Аподитериум – раздевалка с прохладной температурой.
  2. Тепидариум – теплое помещение с умеренной влажностью до 40% и температурой 37-40оС.
  3. Каллидариум – влажное (до 100%) и жаркое (45-50оС) помещение.
  4. Лакониум – помещение с климатом, схожим с современной финской сауной, в нем влажность не превышала 15-20%, а температура доходила да 80 оС.
  5. Фригидариум – прохладное помещение с теплым и холодным бассейнами.
  6. Лавариум – отдельное помещение для гигиенических, косметических и массажных процедур.

Название «Термы» не случайно, их возводили вблизи источников с горячей (термальной) водой. Эту воду использовали для омовений и наполнения бассейнов. Практичные римляне, таким образом, легко решили вопрос с нагревом воды, в бассейнах она менялась дважды в день.

Вершиной инженерной мысли стали коммуникации. Термальная вода в бассейны и емкости подавалась по системе труб, расположенных за стенами, нагревая помещения. Дополнительно в подвалах строились очаги, которые постоянно нагревали воду в котлах. Пар кипящей воды через отверстия в стенах поступал в парные. Чтобы избежать излишнего нагревания пола от очага, он выполнялся двойным.

6 помещений составляли основу терм, а так как бани быстро стали местами проведения досуга граждан, комплексы разрастались. Рядом появлялись театры, библиотеки, помещения для занятий спортом, проведения массажа, своего рода рестораны, где римляне принимали пищу. Все эти условия способствовали тому, что человек мог провести в термах целый день.

Посетители не ощущали резкого перепада температур, сначала они посещали тепидариум – немного прогретое помещение, затем каллидариум  и только после этого шли в парилку – лакониум. Охлаждались также постепенно.

Сначала окунались в теплый бассейн, где температура воды была 37 оС, затем в чашу с холодной водой 12 оС. Благодаря постепенному переходу от низких к высоким температурам и наоборот, организм посетителей не испытывал стресса.

В римских термах не появляется ощущения сухости во рту и желания попить, процесс омовения очень комфортен и лаконичен.

Роскошь римских терм

Внешней и внутренней отделке терм уделялось особое внимание, они олицетворяли все величие и блеск Римской Империи.

Здесь были мозаичные полы и стены, золотые, серебряные или каменные рукомойники, лежаки и бассейны отделывались мрамором. Несмотря на внешнюю роскошь римских бань, плата за их посещение была небольшой.

Сюда приходили как люди с достатком, так и бедняки. Границы социальных слоев в термах стирались, что позволяло всем посетителям общаться на равных.

Современные римские термы более компактны и не столь величественны, как прежде. Это объясняется дороговизной строительства и содержания. Богатая отделка, множество помещений, сложные коммуникации, постоянно требующие ремонта, всегда влекут за собой дополнительные траты.

Термы теперь не являются центрами культурного общения, в них нет библиотек и помещений для спортивных состязаний, это просто бани, куда посетители ходят для того, чтобы помыться.

Но все-таки национальные черты римских терм сохранены: в них обязательно несколько комнат, в которых поддерживается разная влажность и температура.

Если говорить об оформлении, то термам присущ римский стиль: своды, арки, колонны, античные статуи. Стены и полы все также отделываются плиткой, мозаикой или натуральным камнем. Обычно термы не являются частными владениями, они входят в комплексы СПА-центров или крупных отелей.

Хаммам – турецкая парная

На смену Римской Империи, распавшейся на части, пришли арабские завоеватели. В VIIвеке они владели половиной мира и в процессе захватнических войн также перенимали культуру поглощенных государств. Арабские кочевники по достоинству оценили римские и греческие термы, они стали строить по их подобию хаммамы.

 В основе хаммамов (от Ham- жарко) лежат те же принципы, что и у предшественников. Котел также располагался под полом, а пар поступал в помещения через отверстия в стенах.

Технология отопления не претерпела изменений, арабы даже несколько упростили ее: котел с бурлящей водой располагался за стеной или под полом, порой нагревая их до 80 оС.

Для предотвращения перегрева полы постоянно поливали, поэтому помещение окутывалось густым мягким паром.

Арабские бани быстро распространились по всей стране, чему способствовал ислам. Чистота души и тела были единой добродетелью истинных праведников.

После Xвека Халифат постепенно распался, спустя 6 веков на этих территориях хозяйничала Османская Империя. Сегодня от нее осталась только Турция. Вопреки распространенному мнению, что хаммамы есть только здесь, такой тип парных актуален для всей Азии и Севера Африки.

Хаммамы по сравнению со своими предшественниками были не столь велики, но украшались не менее роскошно. Турецкие бани благополучно дожили до наших дней, практически не претерпев никаких изменений. Пророк Мухаммед объявил посещение бань обязательным, так как «Чистота – это половина веры». Поэтому Турецкие бани широко распространились по всему миру.

Крупные хаммамы представлены отдельными зданиями с множеством помещений, организованных по принципу ладони: в центре парная (ладонь), вокруг него пять ниш (пальцы). В помещениях температура разная 35-55 оС.

В предбаннике не больше 35 оС, здесь посетители снимают одежды, слегка прогреваются, подготавливаясь, таким образом, к посещению парной. По центру в парной располагается «супа» – широкий мраморный лежак-лавка. Дословно «супа» переводится как «плоский камень», еще одним синонимом является «чебек-таши», то есть «камень для живота».

Из круглого зала по центру строения идут ниши-пальцы. Переходя из помещения в помещение, купальщик все больше прогревается, достигает наиболее комфортного для себя состояния, а затем отправляется к массажисту. Турецкие банщики – настоящие виртуозы, они начинают массировать тело с головы, постепенно перемещаясь к ступням.

На первый неискушенный взгляд движения банщика могут показаться слишком жесткими, однако такие иногда резкие надавливания и разминания приносят только положительные эмоции, так как массажисты отлично знают свое дело. После посещения хаммама человек чувствует себя обновленным, полным сил, возродившимся.

Такие оздоровительные процедуры необходимо регулярно повторять!

Источник: https://petrobras.su/articles/egipetskaya-banya-khammam/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector