Что такое турецкая баня, можно ли ее построить своими руками и основные правила посещения — всё о банях

Хаммам своими руками — поэтапное строительство, фото и видео

Модное веяние среди любителей парной – турецкая баня или хамам. Популярна она тем, что температурный режим, влажность воздуха находятся в благоприятном соотношении для оздоровления организма и расслабления. Такой источник удовольствия многие хотят построить у себя дома, на даче или даже в квартире.

Чтобы оборудовать хамам своими руками, нужно основательно подойти к вопросу планирования. Необходимо понимать, что для оборудования турецкой бани понадобится 2 помещения: для самой бани и размещения оборудования. Лучше под баню иметь отдельный участок, но при желании возможно спроектировать его дома своими руками. Для построения хамама своими руками необходима:

  • система подогрева стен, пола, лежаков (электрическая или паровая);
  • парогенератор;
  • система освещения;
  • особая конструкция потолка (в виде купола);
  • отдельная система вентиляции, канализации.

О системе подогрева: лучше использовать электрическую, т.к. она выгодней, проще в установке и обслуживании.

Перед тем как взяться за дело, следует не только построить план, сделать замеры, разметку подводки оборудования, но и просчитать, сколько обойдется это удовольствие в финансовом плане.

Люди, имеющие средний заработок, не берутся за построение хамама, т.к. отдельное снабжение помещений требует не малых средств, да и само построение заберет много денег.

Построить турецкую парную в квартире реально, только нужно все тщательно спланировать. Комната под оборудование может быть очень маленькой – хватит площади 2 на 2 м.

Потолок округлой формы при желании возможно сделать и в обычной комнате, но желательно, чтобы потолки в квартире были не стандартными, а высокими. Вместо курны хватит и обычного крана, но лучше соблюдать классическую проектировку.

В квартирах изолируют мини-хамам, пользуясь паровыми кабинами, которые уже имеют в своей конструкции изогнутый потолок.

Для отделки стен хамама в классике используют не обычную плитку, не мозаику, а мрамор. Этот материал обладает нужными свойствами: долговечность и хорошая теплопроводность.

Хамам дома своими руками выкладывают мрамором, используется плитка для хамама или мозаика. С помощью последней можно создать необычные напольные и настенные рисунки.

Мозаика для хамама, правильно выложенная мастером, курна, изготовленная из мрамора, придадут нужный колорит, атмосферу настоящей турецкой парной.

Важно подобрать безопасное и долговечное освещение. Хамам в доме освещается светодиодными лампами и лентами с влагозащитными свойствами.

Популярно освещение, имитирующее звездное небо, свет его регулируется, тоже имеет влагозащитные свойства. Светильники выбирают монохромные или цветные, на свой вкус.

На рынке представлено много вариантов освещения таких производителей как RGB, WDT, Xenoflex. Установить такое освещение можно своими руками.

Парогенератор для хамама своими руками

С помощью парогенератора делают парилку у себя дома. Это устройство нагнетает пар заданной температуры до 50 °C и влажности 98%. Современные парогенераторы имеют такие преимущества:

  • контролируют количество пара;
  • пар циркулирует по помещению;
  • встроенная автоматика поддерживает заданную температуру, влажность воздуха.

Многофункциональные парогенераторы для хамама могут быть оснащены емкостью для аромомасел, системой предварительной очистки воды, автоматического слива. Если вы хотите оптимальный квартирный вариант – то лучше купить стандартную модель с минимальным набором необходимых функций. Европейские производители, которые заработали доверие потребителей:

  • Luxus;
  • Timo;
  • Ido;
  • Jacuzzi.

Проект турецкой бани

Проект собственной бани, будь то русской или турецкой – специфический.

Чтобы созданная парная приносила удовольствие, а не проблемы, связанные с недобросовестной планировкой и постройкой, необходимо заранее взвесить все за и против.

Хамам станет дорогим удовольствием, а его постройка займет много времени. Но в долгожданной парной вы сможете потом отдохнуть душой и телом. Прежде чем начинать строительство своими руками, нужно спланировать все этапы:

  • сделать замеры помещения, учитывая конструкцию потолка и размеры оборудования;
  • продумать дизайн хамама (отделка, размещение лежаков, курны);
  • спланировать размещение освещения, вывод канализации и вентиляцию;
  • обдумать систему обогрева пола, стен, лежаков.

Стены перед строительством обрабатывают специальным покрытием, препятствующим разрушительному воздействию влаги.

Делают гидроизоляцию своими руками так, чтобы баня не наносила ущерб зданию и прослужила вам долгое время.

Важный аспект – удерживание тепла внутри помещения с помощью теплоизоляции, что позволит вам сохранить ресурсы и не допустить прогрева смежных помещений, если нет возможности создать отдельное построение.

Дизайн

Дизайн хамама можно спланировать самостоятельно или заказать у дизайнера. Учитываются размеры помещения, оборудования, желаемые размеры, количество лежаков. Выбрать нужно материал отделки: плитка, мозаика или же мрамор.

Готовый дизайн турецкой парной можно найти в интернете и выбрать на свой вкус, чтобы отдых в хамаме вам принес максимум удовольствия. Дверь для турецкой бани может быть стеклянной или деревянной.

Интерьер сауны не пострадает, если заказать изготовление обычной деревянной двери.

Чертежи

Чертежи – это первое, чем нужно заняться. План будущей бани начинают с проектирования потолка. От его размера и отталкивается дальнейшая планировка. Купол на потолок рассчитывается в каждом проекте индивидуально. Наклон делают так, чтобы капли конденсата стекали на стены.

Неправильно спроектированный потолок может забрать большую часть площади помещения. Этого можно избежать, если изучить технологию построения, заранее все рассчитать. Планируется хамам своими руками так, что каждая деталь интерьера изображается на едином чертеже.

Схематически составляют план:

  • вентиляции;
  • утепления;
  • подачи пара;
  • канализации;
  • освещения.

Строительство турецких бань хамам лучше доверить опытным работникам, которые сделают работу от проекта до застройки. Но сделать хамам своими руками возможно.

В интернете можно найти типовые проекты, с уже спланированным размещением лежаков и снабжающих систем. Помещения могут быть круглыми, квадратными, прямоугольными, в виде соты.

Обеспечение электроэнергии для освещения доверяют понижающему трансформатору, работающему от сети. Вентиляция, подогрев и канализация – все моменты можно спланировать самостоятельно.

Схема вентиляции

Температура в хамаме должна поддерживаться оптимальная и циркуляция воздуха – важная составляющая климата внутри «созданного термоса». Схема вентиляции планируется сразу вместе с основным планом строительства. Вентиляция предусматривается как поточная, так и принудительная. На месте бывшего окна часто выводят вентиляционные трубы. Учитываются такие особенности:

  • размеры бани;
  • планировка помещения (форма комнаты).

Трубку воздуховыводящую делают герметичной, из нержавейки со специальным патрубком для слива конденсата. Чаще выбирают приточно-вытяжные вентиляции.

В комнате, отведенной для бани, предусматривается 2 вентиляционных отверстия, располагающихся друг напротив друга. Часто делают многоуровневые вентиляции, когда отверстия вентиляционные расположены на разной высоте.

Своими руками можно делать любой тип вентиляции, но важно, чтобы она была отдельной, тогда будет обеспечена оптимальная температура зимой и летом.

Фото турецкого хамама в квартире и на даче

Видео: как сделать хамам

Источник: https://sovets.net/5923-khamam-svoimi-rukami.html

Турецкая баня Хамам: правила посещения, польза и противопоказания

Турецкая баня Хамам: правила посещения, польза и противопоказания

Читайте также:  Баня в гараже: как это сделать - всё о банях

Турецкая баня Хамам: правила посещения, польза и противопоказания

Традиция попариться в бане берет свое начало в Древнем Риме, с тех же времен берет начало и строительство турецких бань, затем эту традицию переняли арабы, а впоследствии и турки. Турки, в отличие от своих предшественников римлян, смогли не только сохранить традиции, но и улучшить функциональные качества бани.

Турецкая баня Хамам дошла до наших дней слегка в измененном виде, и сегодня мы подробно рассмотрим, что это такое. Она по силе эффективного воздействия на организм человека не уступает другим известным баням, таким как: славянская баня, финская сауна или японская баня Офуро.

Вы так же можете просмотреть и скачать проект турецкой бани.

В чем принципиальное отличие турецкой парной?

  • Во-первых, она имеет комфортную для тела температуру и большую влажность.
  • Кроме того, стены, пол, лежаки и Гебек обогреваются.
  • Но большая влажность в бане сочетается с экономным использованием воды и тепла.
  • Турецкая баня, построенная своими руками, очень гуманно действует на человеческий организм, оказывая мягкое влияние.

Посмотрите также про Хамам:

Методы стрессовой релаксации в турецкой бане не практикуются (такие как обливание холодной водой, купание в проруби, обогрев тела горячим воздухом или же, наоборот, обдувание азотом). Это идеальное место для очищения души и расслабления тела.

В классическом варианте строительство турецких бань Хамам предполагает несколько помещений, которые располагаются лучами. В центральном помещении находится главный зал, где расположено массажное место, его называют еще «Чебек Таши» либо Гебек. А главный зал именуют по-другому — «Соголюк».

Смежные комнаты имеют температуру около 30°С и предназначены для раздевалки, их называют еще «Джамекян». Потом располагаются «Сикалики» — это парные помещения с различной температурой воздуха.

Сделано это специально для того, чтобы гости и посетители бани могли выбрать подходящую для себя парилку со своей температурой.

Средняя температура достигает 40-50°С. Бани для частного использования устроены гораздо проще — это может быть даже простой душевой бокс с турецкой баней. Баня посложнее, как правило, состоит из 1-2 комнат. Микроклимат в такой бане изменяется значительно быстрее, это связано с меньшим объемом помещения.

Фото турецкой бани Хамам в классическом стиле

Турецкая баня отличается от других еще и тем, что в ней есть специальное место для массажа. Ведь недаром еще Гиппократ говорил, что самые редкие лекарства может заменить именно массаж. О свойствах массажа известно еще с древних времен.

  • В турецкой бане применяют мыльный массаж, и если проделать эту процедуру, то посетивший баню человек получит максимальный эффект от пара.
  • После того как тело растерто мыльной и воздушной пеной, а также обработано кремами, оно получает эффект релаксации, а мышцы восстанавливаются.

Как эксплуатировать турецкую баню?

Сейчас душевые кабины с турецкой баней, как и классический Хамам, обогреваются электричеством либо с помощью системы водяного отопления. Влажность в Хамам всегда максимальная.

  • Чтобы пара было столько, сколько нужно, используют мощный парогенератор для турецкой бани.
  • Пар поступает в баню автоматически.
  • Также автоматически происходит подача ароматических паров.
  • Приятным новшеством будет музыка в банной комнате! Всему виной влагостойкие колонки, но эту прихоть устанавливать вовсе не обязательно.

Сейчас посещение бани стало настолько автоматизированным процессом, что, однажды запрограммировав оборудование для турецких бань на нужный рабочий режим, можно долгие годы получать удовольствие от пребывания в ней, абсолютно не думая о том, как она технически устроена. Уже появилось автоматическое дезинфицирование турецкой бани и ее промывка.

Как же происходит строительство турецкой бани Хамам?

Технология строительства турецких бань сложна.

И несмотря на то, что мы уже знаем, как строить баню из бруса, нам нужно еще многое узнать о том, как построить Хамам своими руками! Ее надо полностью гидроизолировать, ввиду большой влажности помещения. Также ее необходимо тщательно утеплить.

По традиции, все предметы в Хамам выполняются из камня, хотя сейчас используют и более дешевые варианты, заменяя природный камень керамикой, — отзывы владельцев говорят, что они тоже хороши в эксплуатации.

Устройство Хамам предполагает лежаки из мрамора

Для получения настоящей бани Хамам следует делать лежаки из цельных кусков натурального мрамора, что в душевой кабине невозможно устроить, а для придания эстетики и красоты можно выложить на потолке и стенах мозаичный рисунок из смальты. Если выложить стену мраморной плиткой, то помещение сразу же примет благородный и изысканный вид, и можно смело устанавливать оборудование для турецкой бани.

Турецкие бани Хамам имеют и свои правила безопасного использования:

  • Потолок в турецкой бане обязательно должен быть или куполообразным, или иметь хотя бы форму купола или свода. Это необходимо сделать для того, чтобы конденсированный пар не капал на головы посетителей бани. Такая конструкция потолка позволит воде скатываться по стене в карниз или сразу же стекать на пол, а оттуда уже в канализацию.
  • Не забудем и о подогреве лежаков и сидений. Стены и пол также должны иметь оптимальную температуру, чтобы человек, встав на пол, не почувствовал обжигания или, наоборот, замерзания ступней ног.
  • Чтобы осветить баню, применяют специальные светильники с пониженным значением напряжения, укрепленные на потолке и стенах с функцией влагозащиты и термостойкости.
  • В Хамам всегда должна быть вода, для этого необходимо устроить там умывальник либо Курну (это чаша, внутри которой плещется вода).

Потолок в Хамам имеет форму купола

Перед тем как начинать строительство, надо все обсудить с вашим дизайнером.

Он все ваши замыслы и идеи сперва отразит на бумаге, а затем уже, после вашего непосредственного одобрения, передаст проект строителям, которые профессионально воплотят все ваши мысли, изображенные на бумаге, в реальность.

И это того стоит, ведь польза турецкой бани неоценима, а противопоказания несущественны, т.к. резких перепадов температуры и сильных нагрузок на организм нет.

В заключении хочется сказать еще несколько слов. В турецкой бане происходит действительно очищение души и тела, ведь процесс посещения — это целая философия, о которой написано много книг. И только настоящие турки знают, как построить турецкую баню правильно!

Парная является своего рода шагом к совершенствованию, особым способом самопознания.

Если вы однажды окунетесь в объятия пара Хамам, узнаете теплоту природного камня, постигнете расслабляющий эффект турецкого массажа — помните, что после всего этого вы будете заходить в баню чаще.

Читайте также:  Подголовник в баню своими руками: как сделать для сауны, чертежи, подголовник в парилку под голову, фото и видео - всё о банях

Ведь кроме удовольствия, посещение турецкой бани приносит много пользы для здоровья. Вы будете полностью удовлетворены, получите невиданное раньше удовольствие и незабываемые впечатления.

Больше информации по теме: http://74okno.ru

Источник: http://mymylife.ru/remont-doma/stroitelstvo/138194-turetskaya-banya-khamam-pravila-poseshcheniya-polza-i-protivopokazaniya

Турецкая баня хамам, строительство своими руками, польза и вред, обрудование

Турецкая баня хамам

Издавна турецкие бани пользовались большой популярностью из-за своих целебных свойств. Они очищают тело, помогают улучшить здоровье, да и просто дарят отличное настроение и множество положительных эмоций.

Основная польза хамама

  • исцеление простудных заболеваний, уменьшение жара;
  • снятие усталости и депрессии;
  • вывод шлаков, общее очищение организма;
  • ускорение процессов регенерации кожных покровов;
  • стабилизация дыхательной системы;
  • устранение бессонницы;
  • благотворное влияние на пищеварительную систему.

На самом деле мы выделили только главные полезные свойства турецкой бани, но этот список можно продолжать еще долго.

Особенности строительства турецкой бани

При проектировании хамама учтите, что в классическом своем виде он состоит из нескольких отдельных комнат. каждую из которых нужно поочередно посещать и принимать там разные процедуры. В домашних условиях реализовать это полноценно очень сложно, поэтому чаще всего частная турецкая баня в большинстве случаев имеет две-три комнаты.

Турецкую баню можно как сооружать в отдельном помещении, так и размещать в любом месте уже готового здания – загородного дома, коттеджа, квартиры и т.д.

Главное, чтобы помещение соответствовало имеющимся нормам сооружения хамама. Кроме места для самой бани, должно быть еще пространство для блока, в котором можно разместить оборудование – парогенераторы.

ароматизаторы, системы внутреннего обогрева поверхностей, световые проекторы.

Если русские бани чаще всего сооружаются из древесины, то для турецких такой материал никогда не используется. Для отделки стен и лежаков в хамаме применяют мрамур.

Не смотря на дороговизну этого материала, многие отдают предпочтение именно ему для выделения статуса и из-за его качественных эксплуатационных характеристик. Также пользуется популярностью для отделки камень талькохлорит.

Его цена не на много отличается от стоимости мрамора, но при этом он имеет лучшие свойства по тепловой емкости, поскольку позволяет уменьшить резкие перепады температуры, в частности, быстрое охлаждение.

Самым доступным материалом для отделки такой бани является керамическая плитка. которая позволяет сделать недорогую, но отлично функционирующую обивку.

В классическом варианте турецкой бани должно быть 3 бассейна: первый – с теплой водой, второй – с нейтральной, и третий – с холодной.

Пол и потолок в турецкой бане

Важным моментом является высота хамама. Чтобы построить традиционный потолок в форме купола, высота бани должна быть не менее 2,5 м. Такая форма потолка нужна для того, чтобы оседающий конденсат постепенно стекал по стенам, а не капал на голову. Можно делать и другую форму, главное, чтобы она не была плоской, с целью избегания указанной проблемы.

Пол в бане обязательно должен быть подключен к системе подогрева. Его монтаж нужно производить с небольшим уклоном, это обеспечит хороший сток воды. Для предотвращения попадания неприятных запахов из канализации. нужно вмонтировать в пол запорное устройство. Конструкция пола обычно представляет собой 2 слоя песчано-цементной стяжки с гидроизоляцией между ними.

Курна

Еще одна особенность хамама – чаша, предназначенная для омовения, которая называется курной. Она должна быть оснащена двумя кранами для горячей и холодной воды и выполнена по турецким мотивам. Этот атрибут не только помогает улучшить самочувствие, умывшись водой, но и отлично дополняет интерьер (см. статью «Дизайн бани внутри «), максимально приближая его к турецкой культуре.

Лавки и стол для массажа

После установки курны можно переходить к монтажу лавок и массажного стола. Как правило, их делают из кирпича и обязательно подводят к ним подогрев. Традиционный массажный стол в своем стандартном варианте позволяет разместить на нем одновременно несколько человек. Высота стола должна быть около 80 см – это обеспечит удобство работы массажиста.

Теперь несколько слов о том, может ли нанести турецкая баня вред. На самом деле, людям с рядом болезней действительно нужно быть осторожными при посещении хамама, дабы не навредить своему здоровью.

К числу таких людей принадлежат те, кто страдает от кожных и онкологических болезней, гипертензией второй и третьей степени, некоторыми видами астмы, нарушенной работой почек и сердца.

В любом случае к процессу посещения хамама нужно подходить с умом, и тогда вы получите от него максимум удовольствия и пользы.

Интересно

http://banyamsk.ru

Источник: http://legkoe-delo.ru/remont-doma/raznoe/32608-turetskaya-banya-khamam-stroitelstvo-svoimi-rukami-polza-i-vred-obrudovanie

Строим хамам (турецкую баню) своими руками

Благодаря знаменитому сериалу «Великолепный век» популярность турецких бань выросла. Те немногие, с предубеждением относящиеся к парным и саунам, предпочитающие им гигиенический душ, пересмотрели свои взгляды. И не зря.

Турецкая баня – это не только экзотическое помещение для омовения. Это место для приятного и полезного отдыха, расслабления и медитации.

Особенно хамам полюбился представительницам прекрасного пола. День, проведенный в турецкой бане, как никакой другой располагает к обсуждению новостей, целительному массажу, уходу за собой, наслаждению кофейными напитками или чаем со сладостями.

А есть ли польза?

Ответ однозначный: есть – и для тела, и для души. Регулярное посещение турецкой бани благотворно влияет на организм. Выводятся шлаки, накопленные за долгие годы в организме, нормализуется обмен веществ. Внутренние органы, освободившись от грязи, начинают лучше работать.

В первую очередь это касается почек, на которые снижается нагрузка благодаря интенсивному потоотделению. Обволакивающее тепло мягкого пара способствует выделению желчи, следовательно, снижается нагрузка на печень.

Высокая температура блокирует развитие дисбактериоза, оказывает благоприятное воздействие на полезную флору кишечника.

Русская парная противопоказана людям с сердечными заболеваниями и сбоями в пищеварительной системе. В хамам атмосфера более чем щадящая. 100%-я влажность и невысокая температура комфортна для таких посетителей.

Как построить хамам своими руками

Загоревшись идеей обзавестись собственным хамамом, чтобы пополнить ряды приверженцев здорового образа жизни, придется разобраться в принципиальных отличиях турецкой бани от традиционной русской. Для начала нужно ответить на ряд вопросов:

  1. Хамам будет классическим или по специальному проекту?
  2. Где будет располагаться баня?
  3. Достаточно ли места в техническом помещении для основного оборудования?
  4. Какие материалы понадобятся для строительства и дизайна?
  5. Без чего турецкая баня своими руками не будет хамам?

Классический хамам по своим характеристикам не слишком популярен среди слоев населения со средним достатком. Почему?

  1. В классическом хамам несколько комнат, занимающих большую площадь. В частном — 2-3 комнаты.
  2. Для большой бани, помимо огромной площади, понадобится построить отдельное здание, подвести коммуникации. Это большая финансовая нагрузка, долгое ожидание, своими руками такую баню не построить.
  3. Для собственных нужд хамам классический экономически неоправдан.
Читайте также:  Баня из шпал – строим самостоятельно - всё о банях

Турецкая баня может располагаться в здании дома, в отдельной постройке необходимости нет. Для хамама понадобится два помещения (минимум) – для бани и технической составляющей. Место подбирается с тем условием, что в будущем не будет проблем с подведением воды, электричества, канализации, тепла и вентиляции.

В техническом помещении должно быть достаточно места для размещения основного оборудования: фильтра очистки воды, аромагенератора, парогенератора. В целях безопасности электрощит для бани должен быть независим от основного распределительного щитка. Как правило, все оборудование успешно размещается в комнате площадью до 2 м2.

К обязательным атрибутам хамама относятся:

  1. Курна или чаша для омовения без слива с двумя кранами для горячей и холодной воды. В курне можно приготовить раствор воды с ароматными маслами или просто смешать воду для обливания до комфортной температуры.
  2. Лавка или стол для массажа высотой 80 см из кирпича с подогревом.

Техническая составляющая при постройке

Прямой потолок не для турецкой бани. Неприятно, когда сверху на разгоряченное тело падают холодные капли конденсата. Чтобы вода аккуратно стекала с потолка на стены, можно выбрать один из вариантов потолка – купол, свод, арка. Потолок должен размещаться на высоте от 2,5 м.

Пол должен быть с подогревом, небольшим уклоном и изоляцией, мешающей канализационным запахам проникать в помещение.

Система обогрева должна поддерживать комфортную температуру 30-55 градусов может быть водяной или электрической. Наиболее выгодная в эксплуатации водная, где трубы с горячей водой отходят от электрического котла. Электрическая система — это всем известный «теплый пол».

Продуманная система освещения, которая подчеркнет экзотичность декора, усилит колорит Востока, сделает баню уютной и неповторимой. Светильники должны обладать влагозащитными свойствами. Оптимальное напряжение для влажных помещений до 24 В.

Защитить баню и прилегающие к ней помещения поможет использование покрытий с высокой гидроизоляцией.

Домовая вентиляция, к которой планируется присоединить банную, должна быть снабжена осушителем воздуха (сепаратором пара). Но это при условии, что банная процедура непродолжительная, не более 2-х часов.

Если планируется использовать хамам по максимуму, вентиляция должна быть независимой. В хорошей турецкой бане обновление воздуха должно происходить 4 раза в час.

Строительство хамама своими руками

Помещение подобрано, смета составлена, материалы закуплены, помощники приглашены. Строительство разделено на несколько этапов.

Работа начинается с нанесения штукатурки, поверх которой клеится гидроизоляция и утеплитель. Следующим подходом нужно смонтировать металлический каркас со штукатурной сеткой.

Сетка нужна для удержания системы подогрева скамеек и стен. Система подогрева монтируется и в пол.

Последний этап – облицовка помещения плиткой. Для роскошного интерьера в восточном стиле кафель желательно подбирать с соответствующим рисунком. Дополнительными украшениями интерьера может быть мозаика на стенах, поле и потолке, керамическое панно.

А не пойти ли нам в хамам?

Хамам своими руками прошел все стадии строительства и декора. Необходимое оборудование установлено. Пора воспользоваться всеми преимуществами турецкой бани.

Настоящий хамам состоит из нескольких помещений с разной температурой. Пройдя неспешно через все, тело хорошо прогревается. В последней комнате поверхность лавки прогрета и готова принять расслабленное теплом тело.

Перед тем как прилечь, лавку желательно пролить горячей водой.

Целительный массаж в уверенных руках массажиста расслабляет мышцы. Особенно популярен в хамаме мыльный массаж или растирание тела мыльной пеной натурального мыла.

После нескольких этапов плавного нагревания тела следует на менее плавное охлаждение. В этом основное отличие турецкой бани от русской, приветствующей резкие перепады температуры.

Говорить о пользе хамама можно долго. Сомнения, строить турецкую баню своими руками или нет, обычно возникает у людей, ни разу ее не посещавших. Для остальных ответ очевиден: строить и как можно скорее.

Хамам, построенный своими руками, это дорога к крепкому здоровью и естественной красоте в двух шагах от любимого дивана.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: http://bane.guru/stroitelstvo-bani/stroim-hamam-tureckuyu-banyu-svoimi-rukami.html

Процедуры в турецкой бане или правила посещения хаммама

Хаммам – турецкая, а точнее, восточная баня, один из традиционных видов бань, сохранившийся до наших дней.

Хаммам – неотъемлемый атрибут восточного исламского колорита, это великое культурное и историческое явление, значение которого выходит далеко за рамки обычной оздоровительной, очищающей и расслабляющей процедуры, это целое магическое таинство-ритуал, которое дает мощный заряд энергии, душевных и физических сил, оздоровления и излечения организма в целом, даже после одного единственного посещения.

Турецкая баня – хаммам, все готово для удовольствий, очищения и оздоровления

Поэтому многие российские туристы, воодушевленные божественными процедурами в хаммаме за границей, по приезду в Россию, стремятся обзавестись подобным райским чудо-уголком у себя дома, либо постараться приобрести абонемент для посещения хаммама недалеко от своего городского жилья. И небезуспешно, так как современный рынок располагает всем необходимым для обустройства настоящей качественной турецкой бани, а российский общественный хаммам ничуть не уступает заграничному, по качеству и содержанию характерных процедур.

Немного об истории хаммама

Традиция посещения бань зародилась в Древнем Риме, именно римляне, во время завоевания новых земель, привнесли со своей культурой, традицию регулярных банных процедур, которые в то время играли роль развлекательных и увеселительных заведений.

А вот когда ислам провозгласил, что чистота – это часть религиозной исламской веры, тогда посещение бани стало востребованным среди основного восточного населения.

Хаммамы строились при мечетях, посещали их верующие мусульмане, поэтому, сегодня хаммам – обязательный атрибут пейзажа городских улиц Турции, Сирии, Ирака, Туниса, Арабских Эмиратов, Марокко, Узбекистана, Египта и так далее.

Современный хаммам обладает своим специфическим архитектурным стилем, у него есть купол, который очень хорошо концентрирует пар, внешне красиво оформлен роскошной мозаикой, украшен орнаментами и рисунками, внутри расположено множество журчащих фонтанов и изумрудных бассейнов с разной температурой воды.

Возводится классический хаммам по принципу ладони: из одного центра в разные стороны расходятся пять лучей, отделений турецкой бани, у которых разная функциональная нагрузка, для мытья, пара, релаксации, одежды и так далее.

Сегодня хаммам вписался в ежедневную жизнь исламского народа, посещая его, все становятся равными, всем турецкая баня дарит радость, здоровье, наслаждение, удовольствие и общение.

Пенные процедуры в хаммаме

Источник: http://SaunaLjux.ru/banya-i-zdorove/procedyry-v-tyreckoi-bane-ili-pravila-posesheniia-hammama.html

Ссылка на основную публикацию