Скрабы для бани – чудесное средство для здоровья и красоты — всё о банях

Скрабы из кофе: 15 рецептов для применения в бане

Баня позволяет не только превосходно очистить кожу, но и придать ей здоровый и ухоженный вид. Поход в парную часто сравнивают с профессиональными косметическими процедурами. Пар в сочетании с высокими температурами оказывает поистине волшебное действие. Еще больше пользы будет, если это совместить с нанесением натуральных скрабов и масок.

Правила удачного похода в баню

Регулярные (не реже одного раза в неделю) походы в баню оказывают положительное воздействие на здоровье человека.

Важное правило! Во время первого захода наносить средства запрещено! Тело должно пропотеть, хорошо очиститься. Рекомендуется посидеть в парилке 5-7 минут, после вымыть кожу мылом или гелем, окатить ее прохладной водой и сразу выйти. Второй заход уже подойдет для применения скрабов и масок.

Следует придерживаться простых правил похода в парную, и тогда успех мероприятия гарантирован:

  • перед первым заходом желательно принять теплый душ, смыть грязь, и вытереться насухо;
  • на голову обязательно надеть шапочку. Волосы мочить не стоит, иначе не исключается обморок;
  • в парной нужно пить травяные чаи, морсы, обычную воду с добавлением лимонного сока;
  • после парилки хорошо бы окунуться в бассейн, потом полежать в прохладной комнате 10-15 минут;
  • совместные походы в баню в компании хороших друзей или родственников улучшают настроение, способствуют налаживанию отношений.

Грамотное применение скрабов в бане

Маски из натуральных ингредиентов в парной способны значительно улучшить состояние кожи. Микроциркуляция кровеносных сосудов увеличивается, покровы становятся более восприимчивыми к проведению косметических процедур.

Скраб в бане способствует:

  • нормализации жирового обмена;
  • повышению упругости кожи;
  • разглаживанию морщин;
  • выведению через потоотделение вредных веществ.

Но, как и любое другое средство по уходу, наносить маски нужно грамотно:

  • средство из натуральных ингредиентов необходимо прогреть. Занесите его с собой в парилку на 5-7 минут;
  • после нанесения маски продолжайте растирать тело. Используйте для этого жесткую мочалку, рукавицу или щетку;
  • несколько капель эфирного масла, добавленного в скраб, ускорит его действие;
  • смывать маску лучше всего настоями трав. Ромашка успокаивает, солодка – тонизирует, липа – улучшает цвет кожи;
  • после нанесения и удаления средства с кожи рекомендуется воспользоваться парным веником;
  • наносить маски нужно аккуратно, иначе можно повредить кожу, и на ней останутся гематомы;
  • скрабы нельзя использовать в зонах с высокой аллергической реакцией – под глазами, коленным суставом, области бикини;
  • нельзя наносить скраб и на участки с открытыми ранами;
  • нежелательно использовать натуральные маски женщинам с близкорасположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами;
  • закончить процедуры лучше всего нанесением увлажняющего крема, и укутаться в махровое полотенце.

Скрабы из натуральных компонентов – ухоженная и здоровая кожа

Маски на основе натуральных компонентов пользуются большой популярностью.

Они имеют явные преимущества перед остальными:

  • видимый результат: кожа становится блестящей, упругой, исчезают признаки недосыпания и усталости;
  • доступную стоимость;
  • простоту использования.

В парной можно применять самые разные виды масок:

  • питательные;
  • очищающие;
  • поторазгонные.

Все зависит от того, какой результат нужен.

Так, вначале разумно сделать скраб, который стимулирует потоотделение. Это поможет быстрее вывести из организма вредные вещества, хорошо очистить кожу. После будут уместны питательные и увлажняющие маски.

Скраб для бани из меда и соли – очищение

Нужно взять равное количество меда и мелкой морской соли, например по 30 г. Мед растопить в парной или заранее, добавить к нему соль. Нанести маску на лицо и тело, войти в парную на 10-15 минут. Когда кожа прогреется, растереть скарб легкими массажными движениями. Смыть теплой водой или настоем трав.

Скраб для бани из белой глины – отбеливание и свежесть

Косметическую глину смешать с равным количеством зеленого чая. Нанести на влажное тело на 15 минут, зайти в парную. Продолжать массировать тело мочалкой или массажером. По истечению указанного времени смыть теплой водой.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Огромное количество рецептов натуральных масок позволяет выбрать подходящий для каждого типа кожи. Возьмите на вооружение!

  1. Лимонный сок, пшеница, мед для проблемной кожи: в 40 г растопленного меда добавить 15 мл лимонного сока, столовую ложку мелкой пшеницы. Растереть, нанести на тело. Войти в парную на 15 минут, после чего смыть скраб теплой водой.
  2. Сливки и мед против целлюлита: равное количество растопленного меда и жирных сливок смешать, нанести на проблемные зоны на 15 минут. Для усиления эффекта желательно использовать массажер.
  3. Овсяные хлопья и сметана объявляют войну жирной коже: 50 г хлопьев измельчить, добавить к ним такое же количество жирной сметаны. Перемешать, нанести на кожу.
  4. Желток, дрожжи и растительное масло питает и улучшает цвет: 2 ст. л. любого растительного масла (лучше всего кунжутного или оливкового) смешать с двумя желтками и 50 г пивных дрожжей. Перемешать, нанести на разгоряченную кожу. Войти в парилку на 15 минут, после чего смыть теплым настоем трав.
  5. Полстакана стакана мелкой соли смешать с таким же количеством сливок. Натереть смесью тело, отправиться в парилку на 10 минут. Смыть теплой водой. Кожа станет мягкой, сияющей.
  6. 50 г горчичного порошка смешать с 20 г соли и растопленного меда. Добавить 2 белка. Скраб хорошо подойдет для проблемной кожи.

Скраб из кофе в домашних условиях

Кофейные зерна – превосходная основа для масок и скрабов. Применять их нужно не более двух раз в неделю.

Жирная кожа «любит» мелкомолотый натуральный кофе, сухая и проблемная – кофейную гущу.

Кофе помогает уничтожить «апельсиновую корку», придать телу здоровый подтянутый внешний вид.

Активным веществом в таких косметических средствах выступает кофеин. При высоких температурах он эффективно борется с жиром, отеками, прыщами, морщинами. Кофеин стимулирует приток крови к кожным покровам, расширяет сосуды, ускоряет обмен веществ. Кроме того, он великолепно разглаживает, тонизирует.

В бане чаще всего применяют скраб из кофе, обладающего антицеллюлитным эффектом. Популярны и питательные, увлажняющие средства.

Скраб из кофейной гущи для лица — рецепт

Маска подходит для сухой вялой кожи. Она хорошо увлажняет, питает.

Нужно смешать по 20 г кофейной гущи, жирной сметаны и оливкового масла. Прогреть в бане. Добавить чайную ложку меда. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смыть настоем трав или обычной теплой водой.

Скраб из кофе и оливкового масла

Идеальная маска для увядающей кожи. Нужно смешать столовую ложку оливкового масла, 10 г корицы и 25 г молотого кофе. Нанести на лицо, шею и зону декольте. Войти в парную на 10 минут. Смыть по истечению времени.

Скраб для лица из кофейной гущи с морской солью

Средство хорошо подтягивает кожу, уменьшает количество морщин. Его можно делать как для лица, так и для тела – просто варьировать количество ингредиентов.

В маску для лица нужно добавить 30 г кофейной гущи и столько же мелкой морской соли. Перемешать с чайной ложкой растительного и 2-5 каплями любого эфирного масла. Нанести на очищенное лицо на 15 минут.

Скраб из кофе и меда

Обладает отличным антицеллюлитным эффектом. В столовую ложку теплого меда добавить 15 капель эфирного масла (розмарина, апельсина и чайного дерева – по 5 капель каждого) и 100 г кофейной гущи. Нанести на распаренную кожу. Для лучшего эффекта рекомендуется обернуться пищевой пленкой. Войти в парную на 20 минут. Принять удобное положение, по истечению времени смыть.

Другие рецепты

  1. В 50 г молотого кофе добавить 25 г нежирной сметаны или кефира. Нанести на тело в бане. Находиться в парной нужно столько, сколько возможно. Смыть теплой водой.
  2. Смешать по 50 г белой глины и кофейной гущи. Добавить столовую ложку воды и молока, 10 капель лимонного сока. Нанести в парной на тело на 20 минут.

    Скраб придаст коже упругость, эластичность, приятный блеск.

  3. Обладательницам жирной коже понравится такой рецепт: смешать по столовой ложке оливковое масло, нежирный йогурт и молотый кофе. Растереть, нанести на кожу лица и шеи. Оставить на 15 минут.

Скрабы в бане – прекрасное средство для поддержания молодости и свежести кожи. Только делать их нужно регулярно.

Только тогда эффект будет действительно заметен.

Видео: омолаживающий скраб с кофе

Источник: https://lakofe.ru/krasota/15-retseptov-skraba-dlya-tela-iz-kofe/

Банное удовольствие с лучшими рецептами скрабов для тела

Посещение бани очень полезно для здоровья, но может быть, не все знают о том, что такой поход можно использовать еще и для красоты.

Банные процедуры очищают кожу посредством высокой температуры и влажности, но если использовать при этом скрабы для тела в бане, то очистка будет более глубокой, все омертвевшие участки кожи отшелушатся, обновится ее цвет и выровняется поверхность.

Их использование в бане помогает женщинам дольше сохранять упругость и красоту кожи, поскольку после таких процедур вся лишняя жидкость из организма выводится, мешки под глазами и отеки уменьшаются, тело становится гладким и мягким.

Способы очищения кожи

Чтобы хорошо очистить тело можно отправиться в СПА-салон. Здесь предлагают пилинг, включающий в себя массаж для укрепления кожи, который  сделает ее гораздо эластичней.

Усиленная циркуляция крови, возникающая в процессе процедуры, способствует уменьшению подкожного слоя жира, а использование активных натуральных компонентов – сахара, шоколада, отваров из трав, – сделает кожу гладкой и ровной.

Еще один хороший способ глубокой очистки кожи – это посещение хаммама (турецкая баня). Здесь массаж с мылом сочетается с пилингом – распаривание тела дубовым веником и отшелушивание ороговевших клеток с помощью специального рукава.

Такая процедура очищения тела положительно влияет на систему кровообращения, снимает усталость и стрессы, корректирует фигуру, выводит токсины, провоцирующие появление целлюлита. Пилинг в хаммаме отличается от процедуры в русской  бане максимальной влажностью и невысокой температурой. Посещение турецкой бани – хороший вариант релаксации после физической и умственной нагрузки.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Обновить и оздоровить кожу тела можно с помощью скрабов для бани, приготовленных в домашних условиях из простых, известных всем продуктов, которые могут заменить по эффективности салонные спа-процедуры. Помимо этого, домашние натуральные скрабы имеют множество полезных свойств и хороши тем, что готовить и использовать их можно по мере необходимости.

Крупную соль, можно морскую, соединить с оливковым маслом в однородную вязкую массу. Этот скраб  один из самых простых и быстрых в приготовлении средств, которое подходит для сухой и чувствительной кожи. Оливковое масло смягчает кожу, а соль бережно отшелушивает ее. Для усиления эффективности в массу можно добавить эфирное масло.

А вот еще рецепты:

  • Черный молотый кофе или кофейную гущу, которые являются отличным скрабом, смешать с любым ингредиентом, учитывая индивидуальные особенности кожи или любимый аромат. Например, с эфирным маслом или глиной.
  • Кофейную гущу развести с растительным нерафинированным маслом или сливками, нанести на тело на 10 минут. Скрабы на основе кофе действуют как омолаживающее, антицеллюлитное и регенерирующее средство.
  • Черный молотый кофе соединить со сметаной, наложить, не растирая, смесь на тело в парной и оставаться там столько, сколько возможно, затем смыть скраб водой.
  • Кофейную гущу соединить с шампунем, медом, косметической глиной и несколькими каплями любимого эфирного масла. Это очень простой, но в то же время один из лучших домашних рецептов скраба для тела, который хорошо действует в бане или сауне. Эффект виден сразу: кожа приобретает гладкость, мягкость, приятный аромат и нежность.
  • Соединив мед с крупной солью в равных пропорциях можно получить скраб для бани, который не только очистит тело, но и восстановит солевой баланс, даст коже необходимые витамины, ускорит обновление клеток, окажет антицеллюлитное действие. Этот скраб нужно использовать на хорошо распаренное тело в течение 8 минут.
  • Мед смешать с корицей (2:1), нанести на увлажненную кожу и сделать массаж проблемных участков тела. Такое средство ускоряет циркуляцию крови.
  • Овсяные хлопья запарить кипятком и добавить туда перед нанесением на тело сметану и мед.
  • Еще один скраб готовится так: какао (половину стакана) соединить с оливковым маслом и тростниковым сахаром (2:1) и молотой корицей. Смесь нанести на тело во время пауз между распариванием.

Скраб для бани можно сделать из аптечной косметической глины. Глину любого цвета в количестве 300 грамм развести в стакане молока и добавить 2 ложки меда. Такой скраб наносится на тело на 30 минут, затем смывается водой.

Как правильно пользоваться скрабом в бане?

Для того, чтобы получить максимальный эффект от скраба в бане или сауне стоит придерживаться определенных правил:

  • все скрабы наносятся исключительно на чистую кожу, поэтому душ перед посещением бани необходим;
  • после распаривания тела нужно выйти на несколько минут из парной, также можно попить чай;
  • все процедуры по очистке кожи в бане нужно начинать только во второй заход в парную;
  • перед тем как зайти в парную, нужно замотать голову полотенцем;
  • скрабы, приготовленные дома нужно перед нанесением подержать в парной;
  • после нанесения средства на тело необходимо растирать его с помощью мочалки или рукавицы;
  • не стоит забывать и об ополаскивании настоями трав;
  • использование скрабов в бане помимо увлажнения и очищения кожи тела, также усиливает действие пара и веников;
  • после банной процедуры нужно воспользоваться лосьоном для тела или увлажняющим кремом, укутаться в полотенце и отдохнуть.

Скрабы для бани и сауны нужно использовать в зависимости от состояния кожи и ее типа:

  • для жирной кожи достаточно проводить процедуру пилинга один раз в неделю;
  • сухая кожа требует проведения данной процедуры не чаще, чем один раз в 10 дней;
  • воспаленную или травмированную кожу не рекомендуется отшелушивать. Если во время нанесения пилинга возникают неприятные ощущения в виде покраснения или зуда, необходимо немедленно смыть средство;
  • нельзя наносить очищающие средства на зону вокруг глаз.

Отшелушивающие рецепты для лица

Для этого необходимо использовать специальные, более мягкие скрабы, которые не повредят кожу.

Например, овсяные хлопья соединить с натертым огурцом и дать массе настояться около 25 минут и наложить круговыми движениями на лицо.

Желтки перепелиных яиц в количестве 2-х штук можно смешать с молотыми грецкими орехами и добавить в смесь 2 чайные ложки масла.Такое средство подходит для чувствительной кожи.

После смывания скраба необходимо воспользоваться кремом. Благодаря применению домашних скрабов в бане все тело обновляется, кожа глубоко очищается, получает необходимое питание, улучшается ее внешний вид и упругость.

Источник: http://OMaske.ru/telo/skrab-dlya-tela-v-bane/

Домашние маски и скрабы для бани – простые и эффективные рецепты

То как проводят свое время мужчины в бане, кардинально отличается от женского времяпровождения. Для мужчин баня – это приятный способ отдохнуть со своими друзьями.

А вот каждая женщина знает, что этот отдых можно прекрасно совместить с различными полезными процедурами для кожи лица, тела и волос.

А чтобы процедуры были по-настоящему полезными, ни какой покупной косметики, только домашние маски и скрабы для бани сделанные самостоятельно.   

В наше время существуют различные рецепты масок, кремов и скрабов, сделать которые не составит особого труда. В итоге затраты минимальные, а результат – здоровая и упругая кожа тела, красивая кожа лица и ослепительные волосы. Вот несколько примеров, которые помогут добиться желаемого результата.

Домашние скрабы для бани:

  • Смешать мед поровну с солью. Достаточно пяти минут для этой процедуры.
  • Смешать в два раза больше меда с корицей. Этот скраб для бани хорошо подойдет для лица.
  • Смешать, предварительно перемолотые овсяные хлопья в порошок, с молоком, можно заменить сливками. Это универсальный скраб, а значит подойдет для всех участков тела.
  • Смешать не растворимый кофе с медом или йогуртом. Кофе в два раза меньше.
  • Смешать одну ложку оливкового масла с сахаром, двести грамм. В этот скраб для бани можно еще добавить пару капель любого цитрусового масла.

Не забывайте, что пользоваться скрабом для бани нужно после посещения парилки. Это поспособствует раскрытию пор на коже.

А значит, результат будет эффективнее.

Домашние маски для волос:

  • Для борьбы с сухими кончиками волос нужно смешать один к одному оливковое и репейное масла. Не нужно наносить по всей длине волос, достаточно на кончики. Через час смыть.
  • Уменьшить количество секущихся кончиков поможет маска из кефира с добавлением оливкового масла. Пара капель масла будет достаточно. 
  • От выпадения волос спасет маска из меда и репейного масла. Смешать две ложки жидкого меда с тремя ложками масла.
  • Для увлажнения ваших волос поможет маска на основе касторового масла. Смешать три ложки касторового масла и одну ложку репейного масла, так же добавить по пол ложки шампуня, яблочного уксуса и глицерина.
  • Что бы подлечить волосы нужно смешать в одинаковых пропорциях мед, сок алоэ и желток.

Маски для волос в бане необходимо наносить на предварительно вымытые и подсушенные волосы. А эффективнее их действие, когда вы находитесь в парилке.

Домашние маски для тела в бане:

  • Увлажнить кожу тела поможет маска для бани на основе любых кисломолочных продуктов и фруктов. По времени не более двадцати минут.
  • При борьбе с целлюлитом эффективна маска на основе виноградного сока, предварительно выжатого из свежего винограда. Достаточно пять ложек, после добавить одну ложку овсяной муки и пол ложки меда. По истечению десяти минут, смыть.
  • Освежить вашу кожу поможет белая глина из аптеки. Смешать один к одному с водой. Через двадцать минут можно смывать.
  • Маска на основе меда хорошо поможет, если кожа проблемная. К двум ложкам добавить свежевыжатый сок от половины лимона и пшеничные отруби, достаточно пол ложки.
  • Сделать вашу кожу более упругой сможет маска из молока, меда и овсяных хлопьев, предварительно перемолотых. Смешать все поровну.

 Маску для бани необходимо наносить после процедуры со скрабом.

Домашние маски для лица в бане:

  • Смешать один к одному сухие водоросли, предварительно измельченные с творогом.   
  • Перемешать желток, одну ложку пивных дрожжей и пол ложки растительного масла. Эта маска хорошо пропитает вашу кожу. Достаточно пятнадцати минут.
  • Смешать прополис в одинаковом соотношении с медом.
  • Полезные свойства оказывают маски, как овощные, так и фруктовые в сочетании с эфирными маслами.
  • Отбеливающий эффект оказывает маска на основе свежего огурца и сока лимона. Смешать один тертый огурец с несколькими каплями лимонного сока, а так же пол ложки сливок.

Домашние маски и скрабы для бани вы можете каждый раз чередовать.

Это только пойдет на пользу вашему телу. А чтобы эффект от бани был еще лучше придерживайтесь некоторых правил:

  • Воспользоваться домашними скрабами, масками для бани лучше после первого посещения парилки.
  • Очень полезно пить в бани различные травяные настои.
  • Не забывайте, что если кожа повреждена – лучше обойтись временно без скрабов, масок для бани.
  • Не нужно переусердствовать с веником или скрабом. Это не усилить эффект, а только доставит неудобства в будущем в виде синяков.
  • Будет еще лучше, если предварительно перед применением, согреть в парилке скраб, маску для бани.

Домашние скрабы для бани оказывают такой эффект за счет высокой температуры, при которой выполняются эти процедуры.

Источник: https://mialady.ru/beauty/skraby-dlya-bani-1434273798

Скрабы для бани: рецепты

Если у вас есть возможность ходить в баню, то не упустите возможность поухаживать за своим телом. Лучше всего в бане пользоваться скрабами, которые очистят и подтянут распаренную кожу. Очищающие средства можно купить в магазине, а можно сделать самостоятельно.

Второе более предпочтительно, потому вы подберете те ингредиенты, которые подойдут именно вашей коже. Да и цена на домашний скраб в конечном итоге окажется намного ниже, чем на покупной. Это объясняется тем, что использовать в основном вы будете ингредиенты, которые есть на каждой кухне.

1

Кофейный скраб

Делать его можно хоть из свежемолотого кофе, хоть из высушенной спитой гущи. Рецептов кофейных скрабов существует несколько:

  1. Антицеллюлитный. Смешайте кофе и натуральный йогурт. Соблюдайте пропорцию 1/3. Этот скраб подойдет для любой кожи.
  2. Скраб для сухой кожи. Возьмите кофе (1 часть), мед (1 часть) и оливковое масло (3 части).
  3. Питательный скраб. Для него потребуется нежирная сметана (пол стакана) и кофе (2 ст. л.).

2

Медовый скраб

Медовый скраб механически на тело действует более нежно, чем кофейный. Его рекомендуют применять тем женщинам, у которых очень тонкая нежная кожа и нет аллергии на мед. Делается скраб из одной части молотой корицы и двух частей светлого жидкого меда.

3

Солевой скраб

Поможет тем представительницам прекрасного пола и мужчинам, у которых очень обветренная груба кожа. Это может быть после проведенного лета на даче, когда человек много времени проводил на солнце и ветре. Для скраба возьмите в равных частях каменную соль и мед. Перемешайте смесь до однородного состояния.

4

Скраб из косметической глины

Глина, которая продается в аптеках, в сочетании с молоком увлажнит сухую кожу и нормализует выделение кожного жира у людей, склонных к себорейным явлениям. Глины возьмите 300 г и залейте ее одним стаканом молока. Хорошо перемешайте и добавьте ложку меда.

Самыми популярными домашними скрабами для тела являются средства, сделанные из хлопьев «Геркулес» с разнообразными добавками. Хлопья перед использованием необходимо измельчить в кофемолке. Так как овсянка в основном заливается горячей жидкостью и используется потом через несколько минут настаивания, то ингредиенты можно взять в баню и уже там смешать за 10 минут до нанесения скраба на тело:

  1. Овсянку залейте горячим молоком (принесите в термосе), чтобы получилась консистенция редкой сметаны. Через некоторое время будет готов нежный скраб. Кода после него будет сиять и станет очень гладкой.
  2. Размолотые хлопья залейте кипятком и, когда они превратятся в кашу, добавьте по 1 ч. л. меда и сока алоэ. Прибавьте 3-4 капли масла чайного дерева. Это скраб обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
  3. Смешайте в равных количествах измельченную овсянку и рисовую муку. Разведите сухие ингредиенты кефиром или сывороткой. Скраб хорошо использовать людям с жирной кожей.

6

Скрабы для похудения

Многие женщины ходят в баню для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Им также не обойтись без скрабов, которые помогут очистить тело от ороговевших чешуек кожи, тем самым открывая потовые железы и давая возможность выделяться из организма лишней влаге:

  1. Смешайте 3 ст. л. какао-порошка, 1 ст. л. сахара и 1 ст. л оливкового масла.
  2. 100 кондитерского мака, растертого в ступке, 2 ст. л. соли, 5 ст. л. растительного масла, несколько капель эфирного анисового масла.

7

Как пользоваться скрабами

В бане скрабом пользоваться нужно намного аккуратнее, чем после принятия домашней ванны или душа. Горячий пар очень сильно открывает поры, и кожа становится очень уязвимой.

Если скрабом увлечься, то на теле могут появиться даже кровоподтеки или небольшие ранки. Чтобы этого не произошло, наносите скраб легкими круговыми движениями, используя ладошку или мягкую фланелевую салфетку.

Держите скраб на теле 4-5 минут, а потом смойте под душем или поливая тело водой из ковшика. Не стоит в этот момент пользоваться мочалкой с грубыми волокнами, лучше дать размоченному скрабу стечь с тела естественным путем. Эти рекомендации относятся к тем людям, у которых кожа тонкая.

Если же кожа нормальная или грубая, то ее допускается растирать специальной рукавичкой для нанесения скраба или не очень грубой натуральной щеткой.

Для того чтобы обработать все тело скрабом, его необходимо взять в баню не менее одного стакана.

Смешивайте любой очищающий состав в тот день, когда собираетесь идти в баню, и делайте его столько, чтобы хватило на одно посещение. Не стоит запасаться домашними скрабами впрок и хранить их в холодильнике.

Продукты питания, которые вы будете использовать, при длительном хранении могут испортиться, и вы вместо пользы можете заполучить кожную проблему.

Источник: http://SovetClub.ru/skraby-dlya-bani-recepty

Лучшие средства для бани: раскрываем секреты

Перед тем как окунуться в омут с головой, вернее бежать на шопинг и в сауну, давайте обсудим, что нам это даст и всем ли это можно (сразу скажем – не всем).

Финская сауна (а именно она чаще всего присутствует в фитнес-клубах) – это сухая баня с сухим горячим воздухом. Температура здесь обычно 70–100 градусов при влажности всего 5–20 % (в то время как в парной бане температура от 40 до 60–70 градусов, а относительная влажность доходит до 80–90 %). Что это значит?

Сухой нагретый воздух в финской сауне равномерно прогревает тело до потоотделения, лишь после этого происходит процесс испарения влаги с кожи, что защищает от перегрева. Важный нюанс: перед сауной необходимо принять душ и хорошо вытереться полотенцем, чтобы избежать ожога. А вот в бане влага с кожи не испаряется и тело внутри хорошо прогревается.

Под воздействием пара открываются поры, из которых удаляется вся грязь, омертвевшие чешуйки, кожа обновляется. Рекомендуется чередовать парение с принятием душа (смываем пот) и плаванием в бассейне, такие подходы положительно влияют на кровообращение и делают кожу более эластичной и упругой.

Всем ли можно посещать баню или сауну? Нет, есть противопоказания, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Кому сюда точно нельзя: людям с повышенным давлением (особенно с третьей стадией гипертонии), тромбофлебитом и венозной недостаточностью, атеросклерозом, заболеваниями сердца и острыми воспалениями сердечно-сосудистой системы, кожными заболеваниями, сахарным диабетом, а также тем, у кого есть склонность к кровотечениям. Также баня противопоказана в период простудных заболеваний, на голодный желудок или, наоборот, после плотного приема пищи с бокалом вина.

Бьюти-помощники для идеального результата

C матчастью вроде разобрались, переходим к практике. Те, кто уже посещает сауну и баню, успели выработать свои ритуалы красоты. Перенимаем их опыт.

Перед тем как пойти в парную, обязательно примите душ. Это позволит коже привыкнуть к высокой температуре. Если идете в баню, то досуха можно не вытираться, а вот в сауну – обязательно, иначе можете обжечься сухим воздухом.

Сначала заходите в парную с сухой кожей (макияж нужно смыть, а волосы спрятать под специальную шапочку или полотенце, никакие скрабы не наносите) и просто паритесь несколько минут на разных полках, начиная с нижней. Три-четыре минуты для разогрева кожи в первый раз вполне достаточно.

Во второй заход можно побыть подольше (определяйте по самочувствию).

А вот после третьего, когда кожа достаточно распарится и поры раскроются, кожа готова к активному очищению и питанию и можно наносить и специальные скрабы или пилинги.

Обращайте внимание на состав: чем больше натуральных ингредиентов, тем лучше.

Если в бане, то средства можно наносить прямо там (только в банях фитнес-клубов это запрещено, будьте внимательны), а вот в сауне их наносить не рекомендуется – выйдите из помещения и нанесите после, а потом смойте состав в душе.

Многие рекомендуют делать такие средства самим: например, смешать соль с медом или нанести кофейную гущу. Мы решили не гадать, а спросить совет и проверенный рецепт у эксперта.

Источник: https://sunmag.me/uhod/11-12-2017-lychshie-sredstva-dlya-bani.html

Скрабы для бани

Исстари на Руси считалось, что в бане каждый человек не только очищает свое тело, но и восстанавливает душевное равновесие. Первое упоминание об «истобъке» в летописях историки датируют 907 годом нашей эры.

Тогда княгиня Ольга велела сжечь древлянских послов в бане. Чаще всего «истобъки» были деревянными и служили именно для мытья тела.

Позже появились первые каменные помещения, которые уже именовались мыленками, мыльнями, а позже и банями.

В исторических документах можно найти сведения о том, как наши далекие предки принимали баню.

В предбаннике они скидывали с себя одежду, затем обливались можжевеловым квасом, и хлестали себя вениками березовыми или дубовыми, пока кожа не начинала болеть и покрываться красными полосами.

Несмотря на «экзекуцию», баня всегда оказывала оздоровительный эффект для тела, помогала справиться с различными хворями, облегчить боль в суставах, сухой кашель, вылечить проказы.

Чудодейственные свойства бани передавались из поколения в поколение.

И всегда основные принципы были неизменными, но к ним добавлялись новшества, максимально благотворно воздействующие на организм в целом или на различные органы в отдельности, на состояние кожи, волос.

Париться в бане любили не только мужчины, но и женщины. Сохранилась эта традиция и по сей день, но теперь эта процедура часто включает в себя и ухаживающие процедуры по типу скрабирования кожи.

Как ни странно это может прозвучать, но есть люди, которые не знают, что такое баня. В их представлении это каменное помещение, где жарко и влажно и где по телу бьют ветками деревьев.

И с меньшими неудобствами и с гораздо большим комфортом помыться можно в собственной банной, в теплой воде с пеной и маслами, получить от этого расслабляющий эффект. Но это не так.

Только настоящая банька может поистине исцелить, а дополнительные косметические средства в виде скрабов — улучшить состояние кожи.

Парные, как и сауны, порой творят настоящие чудеса. Они помогают избавиться от многих хронических болезней, помогают похудеть, благотворно воздействуют на сосуды. А еще — омолаживают, и правильно подобные средства для тела и лица способствуют избавлению от морщин и приданию бархатной гладкости, сияния и свежести.

Ни в коем случае нельзя неподготовленному человеку испытывать свой организм на прочность, располагаясь в парной буквально с улицы. Есть правила, которые нарушать не следует, даже если ваше здоровье называют богатырским. Заходить в парилку нужно в несколько этапов, таким образом и тело, и организм в целом, адаптируется к повышенной температуре и высокой влажности.

Первый заход при температуре около шестидесяти градусов и обильном паре — идеальный. Нескольких минут достаточно. Во время второго захода температура повышается градусов на двадцать, на голову обязательно надевается колпак или полотенце, дабы избежать перегрева. В это время можно наслаждаться паром, как говорят опытные банщики — «пока терпится».

Процесс сопровождается использованием березовых или дубовых веников, с их помощью происходит потрясающий массаж тела. Он усиливает кровообращение, благотворно сказывается на состоянии сосудов, суставов и мышечной ткани.

После того, как кожа интенсивно распарена, можно насыщать ее с помощью полезных масок, предварительно используя различные скрабы. Простые и оригинальные рецепты составления скрабов и масок — каждый из них несет огромную пользу для вашей кожи. Скраб нужен, чтобы очистить кожные покровы от ороговевших частичек, максимально подготовить к дальнейшим восстановительным процедурам.

Ни для кого не секрет, что скарбами пользуются не только для очистки лица, но и тела в целом. Особенность использования и нанесения скраба может заключаться в том, для чего именно он будет служить — для нежной кожи лица или для менее восприимчивой кожи рук, ног, спины.

Есть такие скрабы, которые рекомендовано наносить на все тело, есть отдельные направления, использовать которые следует строго по назначению. Одни помогают сохранить упругость и эластичность кожных покровов.

Другие же, после парной, облагают таким эффектом, как жиросжигающий или способствуют выведению лишней жидкости.

Кто-то предпочитает для этого посещать дорогие спа-салоны, где профессиональные мастера грамотно и правильно используют скрабы и маски по назначению. А кто-то пользуется собственными рецептами и проводит омоложение тела и кожи в домашних условиях.

Для чего служит скраб? Он помогает максимально очистить кожу от отживших частичек. Нежные похлопывания по распаренным участкам тела, которые максимально впитывают все полезные вещества «скрабовых блюд», помогают оздоровиться и омолодиться. Профессиональные рецепты скрабов включают в себя различные компоненты. Все они подобраны исключительным образом.

В них находятся полирующие частицы, и их никогда не заменит мочалка, применяемая при обычном купании. Их польза заключается в великолепном косметическом эффекте, эстетическом и терапевтическом результате.

Грязь для очищения — разве такое бывает? Для неискушенных парильщиков — да. Но профессионалы знают, что только глубинная чистка способствует максимальному расширению пор кожи, очищению, оздоровлению и омоложению. Глубинная чистка сравнима с пилингом. Она имеет потрясающий отшелушивающий, антицеллюлитный эффект.

Активные вещества проникают глубоко в кожу, очищая ее. Самый распространенный метод — нанесение натуральной профессиональной глины для глубокой чистки или использование солевой маски на основе грязевых компонентов. Она очень эффективна и способна творить чудеса.

С их помощью можно отбелить кожу или придать легкий бронзовый оттенок.

Это зависит от того, какие именно компоненты будут входить в состав. Натуральный кофе в составе позволит создать эффект нежного, едва уловимого загара.

А натуральная морская соль, наоборот отбеливает и осветляет кожные покровы. Применяют их для достижения эффекта глубочайшей регенерации.

И только глубинная чистка поможет справиться с проблемой жировых растяжек.

Пришла пора поговорить о том, как в домашних условиях приготовить максимально полезные и эффективные смеси для скрабов и масок, применяемых в бане, сауне, в парилке. Все компоненты, используемые для этих целей — всегда доступны. Чаще всего используют смеси из соли и меда, из кофе, которые можно хранить в баночке и регулярно использовать по назначению.

Рецепт самого популярного «домашнего» скраба — равномерно распределить по проблемным участкам мед. Если дома есть засахаренный продукт — для этого он отлично подойдет, образовавшиеся комочки выполнят роль пилинговой основы, которую можно растирать по телу.

Если вы любитель вареного черного кофе — не выбрасывайте оставшуюся кофейную гущу, ведь она является основой для великолепного скраба. Собирайте ее в банке в течение недели к банному дню. Добавьте в массу из гущи сметану или мед, распределите, проведите нежное похлопывание по отдельным участкам и оставьте в таком состоянии на несколько минут. Ваша кожа скажет вам спасибо.

Популярным считается банановый скрабовый состав. Экзотический фрукт оказывает на кожные покровы успокаивающее действие. Его нужно размять вилкой до однородной массы, добавить две-три столовые ложки сахарного песка и несколько капель вашего любимого эфирного масла — жасминовое, лимонное, розовое, лавандовое. Запахи должны быть нежными, сочетающимися с ароматом банана.

Участки тела следует обильно смазать этим составом и нежно массировать. Такой состав рекомендуется использовать и для лица, избегая кожи вокруг глаз.

Сегодня на витринах специализированных магазинов представлен широкий ассортимент разнообразных средств для ухода за телом. Маски, скрабы и позволяют оздоровить и омолодить кожу в процессе банных процедур.

В составе качественного продукта — только лучшие натуральные компоненты. К примеру, многие производители используют в производстве изготовления скрабов натуральный гречишный мед, другие специализируются на морской соли.

И все они получают исключительно положительные отзывы о своем товаре.

Популярными считаются Natura Siberica, в составе этого крем-скраба натуральные природные дары: женьшень, ромашка, таволга. Спросом у покупателей пользуется Garnier Скраб, в составе которого сахар и частички зеленого яблока. Не залеживаются на полках средства «Банька бабушки Агафьи»: натуральные компоненты, удобные упаковки и отличный эффект делают эту продукцию постоянно востребованной.

Отдельная линейка продукции скрабов для бани «Фитобаня» заслужила восторженные отзывы покупателей, использующих этот товар. В любом случае вывод напрашивается сам собой: баня — это не только очередная «помывка». Это вековая традиция оздоровления, обновления организма и омоложения кожи.

Источник: http://wlooks.ru/skrab/dlya-bani/

Маски для бани — секрет красоты

Думаю, не ошибусь, сказав, что правильно подобранные маски для бани — секрет нашей красоты. Вы можете сделать их для лица, волос, от целлюлита и похудения.

А не пойти ли вам, девочки, в баню! Не надо пугаться, я совершенно не хотела никого обидеть, я и сама с вами пойду! Прихватим веничек, и разнообразные съестные припасы, помогающие не просто попариться, а по-настоящему поухаживать за собой и стать красивыми. 

Не стану много говорить о чудесном воздействии бани для здоровья. Вы и без меня отлично знаете, что более доступного и совершенного способа продлить молодость и красоту, восстановить силы после трудной недели, нет. Как правильно париться в бане, я писала, сходите — почитайте, вы узнаете некоторые секреты.

Для меня посещение бани — целый своеобразный ритуал. Что я беру с собой? О!!! Целый арсенал!

Итак, мой набор на круглый год: яйца, кукурузная крупа, всевозможные масла, мед, хлеб, овсянка, сливки и кефир. Летом беру ягоды, которые найдутся под рукой. Осенью добавятся калина и рябина, зимой — цитрусовые радости. Обязательно возьмите бутылочку кваса и пива. Но последнее не для питья — напиток льют на каменку, поддерживая в парилке хлебный дух. А для принятия внутрь — чай.

Первая задача — смыть тяжесть и усталость, накопившиеся за неделю, помочь телу задышать каждой клеточкой. Поэтому, сначала примем небольшой душ, намажем тело медом с ног до головы, и в парилку.

Только не торопитесь сразу на верх полки, сначала посидите внизу. Тело покроется капельками пота, это то, что нужно — жар и мед сделают свое дело, вытянув грязь наружу.

После можно и веничком помахать.

Теперь можно и за чистку кожи приниматься. Для этого сделаем простенький, но чрезвычайно эффективный скраб.  Чтобы смесь успела набухнуть и стать мягкой, приготовьте сразу после прихода в баню, до посещения парной.

Скраб для очистки тела

Не тратьте деньги на новомодные скрабы и глину со дна Мертвого моря. Возьмите овсяную (геркулесовую) крупу. Смешайте с кефиром и обычной пищевой солью! На пол-стакана кефира понадобится по горсти соли и крупы. Соедините их в одной чашке. В другой соль и кефир перемешайте с кукурузной крупой.

Для лица и шеи выберите овсяный скраб, для оставшейся поверхности тела — кукурузный. Наносите скраб легкими, массирующими движениями, особенно будьте осторожны на лице и шее.

Соль — отличный природный адсорбент, тянет на себя шлаки, накопившиеся в верхних и в более глубоких слоях кожи. Натуральная молочная кислота, содержащаяся в кефире, обладает великолепным отшелушивающим действием, способствует сначала набуханию, а затем и более легкому удалению старых отмерших клеток.

После нескольких посещений парной, между которыми вы напьетесь свежезаваренного чая на травах, пора переходить к питанию кожи. И вновь повторяю: натуральные продукты гораздо эффективнее!

Ягодные и овощные маски для бани

Секрет красоты: отдавайте предпочтение огурцам, натертым на мелкой терке — они замечательно увлажняют кожу, поскольку за время пребывания в бане, она теряет немало жидкости.

Хороша малина, способствующая потоотделению и помогающая плохо потеющим в бане. Плюс черешня, смородина, персик, клубника. Осенью добавьте виноград и сливы.

Киви, используемый круглый год, с рецептами масок для лица из киви познакомьтесь, перейдя по ссылке.

Наносите маски на тело и на лицо. Просто раздавите ягодки и нанесите. С цитрусовыми не церемоньтесь особо — очистите, выжмите сок, и намажьте тело, аромат великолепный! Сбегайте в парную, смойте маску и приступайте к следующей!

Маска из моркови

Маску из моркови нужно сделать дома. Натрите морковку на мелкой терке и смешайте с йогуртом и сливки. Намажьтесь с ног до головы, обернитесь большим куском полиэтиленовой пленки, а сверху махровой простыней. И полежите колобком минут 15-20 в предбаннике. И затем вновь в парную. Морковная маска, к слову, придаст коже приятный бронзовый цвет!

Совсем не обязательно подолгу сидеть в парилке, но в ваших интересах заходить почаще. Именно чередование многократных заходов, освобождает от шлаков, с питательными масками активизируют обменные процессы.

Маска для волос

Одновременно с уходом за телом, можно и позаботиться о волосах. Если вы часто красите волосы, для оздоровления приготовьте смесь из 3-х столовых ложек касторового масла, влейте по чайной ложечке яблочного уксуса, глицерина и обычного шампуня, добавьте половинку чайной ложки репейного масла. Смесь подержите пол-часа и смойте после очередного посещения парилки.

Не забудьте про хлеб, сделайте маски из хлеба для волос и лица, как правильно делать узнаете, перейдя по ссылке.

Кофейный скраб в борьбе с целлюлитом

Кофейная гуща — идеальное средство в борьбе с ненавистным целлюлитом! Кофеин сжигает жиры, нахально разместившиеся на частях тела без разрешения. Кроме того, он активизирует кровообращение, тонизирует кровеносные сосуды, делая их упругими и эластичными.

Кофейную гущу можно собрать самим, от сваренного натурального кофе. Хранить до посещения бани в холодильнике. Натираться гущей необходимо после очередного выхода из парильной. Натрите тело, слегка помассировав, особое внимание уделив животу и бедрам. Минут 10-15 походите по предбаннику и смойте.

В кофе можно добавлять растительное масло  желательно нерафинированное), мед, сливки. Далее действуйте, как с кофейным скрабом без добавок. Много рецептов обертывания от целлюлита прочтите, перейдя по ссылке.

Обратите внимание: женщины с сердечно-сосудистыми заболеваниями кофейную гущу должны использовать с осторожностью.

Как последний штрих в борьбе за красоту, щедро умаслите тело оливковым маслом, дайте впитаться и смойте.

Базовое понятие о секретах красоты в масках для бани я рассказала. В принципе, этого и достаточно. Хотите разнообразить, держите несколько рецептов масок и скрабов:

Овсяно-молочная маска: приготовьте заранее дома.

Стакан овсяных хлопьев залейте 100 мл. горячего молока. Когда смесь остынет, добавьте яичный желток и ложку оливкового масла. Шикарное питание коже тела обеспечено!

Скраб с корицей:

Чтобы приготовить скраб, смешайте 2 части меда и 1 корицы молотой. Вы стимулируете кровообращение, что положительно сказывается на коже.

Пиллинг овсяный:

Овсянка в бане — наше все, вы уже поняли, да? Залейте овсяные хлопья кипятком и дайте остыть. Перед нанесением смеси добавьте сметану и мед. Кожа станет нежной и гладкой.

Последний секрет красоты — не маска для бани, это медовый массаж для похудения. Буду рада, если пригодится.

Источник: https://galinanekrasova.ru/maski-dlya-bani-sekret-krasoty.html

Ссылка на основную публикацию