Разновидности бань: виды саун, с паром, различия, как называется, фото и видео – всё о банях

Какие бывают бани: виды и фото

В современном мире существует огромное количество разных бань. Они отличаются между собой не только дизайном, организацией внутреннего пространства и колоритом, но и условиями во время процедуры. Именно соотношение температуры и влажности выделяет ту или иную баню в отдельный вид.

Это очень полезная процедура. Но посещение парилки должно нравиться человеку. Только в этом случае оно целесообразно. Чтобы выбрать для себя подходящую разновидность процедуры, необходимо узнать, какие бывают бани. Об этом пойдет речь в статье.

Микроклимат

Изучая вопрос о том, какие бывают бани, следует сказать в первую очередь о микроклимате парной. Эта классификация является одной из основных. Ведь именно от микроклимата зависит, комфортно ли будет человеку находиться внутри. На сегодняшний день выделяют 5 основных видов бань по типу воздействия окружающей среды на организм:

  • Первый из них – это паровая баня. Она характеризуется мягким микроклиматом. Температура здесь не очень высокая (всего до 45°С), а влажность колеблется от 90 до 100 %.
  • Второй тип микроклимата присущ паровой сауне. Влажность здесь довольно высокая (45-60 %), но температура уже значительно выше. Она достигает отметки 60-70 °С. Пар в этих условиях оседает на коже, образуя тонкую водяную пленку. В этих условиях организм прогревается сильнее.
  • Третий тип – сухая сауна. В ней нет пара, но температура при этом значительно выше (до 110°С).
  • Четвертый тип разновидности микроклимата назван влажной сауной. Это немного трансформированная сухая сауна. Температура здесь довольно высока (до 95°С), но влажность искусственно повышается. Для этого на камни брызгают водой. Это один из самых экстремальных и небезопасных для здоровья вариантов микроклимата.
  • Пятый тип – водяная баня. По сути это горячая ванна. Вода нагревается до 50°С.

Способ повышения температуры

В представленных выше разновидностях температуру повышают особыми приспособлениями. Паровая баня обогревается трубами с водой, которые проложены под различными поверхностями помещения.

В других разновидностях парных могут использоваться печи. Они тоже разнятся устройством и принципом обогрева.

Какие бывают печи для бани, следует рассмотреть подробнее. Паровая сауна применяет кирпичный закрытый обогреватель. Иногда применяется металлическая печь, обшитая каменным кожухом.

В сухой и влажной сауне используются металлические разновидности обогревателей. Чтобы температура не падала быстро, внутрь железной обрешетки укладывают камни.

Они набирают тепло и долго отдают его в пространство.

Водяная баня применяет дровяную металлическую печь. Она находится в бочке с водой.

Влажность

Рассматривая вопрос о том, какие бывают бани (фото представлено далее), необходимо сказать о способе поддержания уровня влажности для каждого типа микроклимата.В паровой бане влажность увеличивается до нужной отметки при помощи котлов (или парогенераторов), которые обустраиваются за стенами. Пол, лежаки облицованы здесь плиткой, с которой под воздействием тепла также испаряется вода.

Паровая сауна предполагает повышение уровня влажности путем подливания воды на раскаленные камни печи. Иногда на обогреватель ставится котел с водой. В сухой сауне, наоборот, пар не образуется.

Можно незначительно поднять влажность, если на каменку вылить небольшую порцию воды. Влажная сауна использует такую же процедуру, но в больших масштабах. Каждые 30 мин. на камни выливается 0,5 л воды.

В водяной бане пар не воздействует на человека. Тело прогревается только при помощи горячей воды.

Русская баня

Рассмотрев основные характеристики микроклимата, необходимо сказать несколько слов о популярных разновидностях бань. Каждому человеку при выборе своего типа парной интересно будет узнать, какие планировки бань бывают, как они называются и как происходит вся процедура.

Первой, самой популярной в нашей стране, является русская баня. Она имеет предбанник, где можно переодеться и отдохнуть. Далее находится основное помещение. Ей соответствует тип микроклимата под названием «парная сауна».

В процессе проведения процедуры теплую воду льют на камни. При этом нужно стоять подальше от окошка печи. Иначе пар может обжечь. Внутри есть 3-4 деревянные полки. Ну и, конечно же, в парилке должен быть веник. Им парятся, усиливая положительный эффект от пребывания в парной.

Финская сауна

Второй по популярности в нашей стране является финская сауна. Ее строят из светлых пород древесины. Помещение довольно большое.

Следует уделить внимание самому слову «сауна», рассматривая, какие бывают бани. Названия микроклимата, которые были приведены ранее, содержат его в ряде случаев.

В Финляндии сауной называется их особая баня. Но сегодня это слово плотно вошло и в отечественный обиход.

В сауне процедура происходит при низком или среднем уровне пара. Изначально это была сухая баня, но сегодня даже финны любят поливать раскаленные камни небольшим количеством воды.

Чем меньше влажность внутри помещения, тем выше температуру можно нагнетать при проведении процедуры. Сухой микроклимат хорошо переносится людьми с повышенным давлением. Но при диабете, атеросклерозе, туберкулезе посещать финскую сауну категорически запрещается.

Хаммам – паровая баня

Турецкая баня называется хаммам. Здесь преобладает тип микроклимата, который называется паровой баней. По своей форме она напоминает ладонь. Круглое помещение в центре – это баня. Коридоры, ведущие к ней, похожи на пальцы. По ним посетители могут попасть в разные парные. В них поддерживается различная температура. Посетители проходят все помещения.

Далее необходимо пройти в комнату с лежаками. Они отличаются от тех, что применяются в русской и финской сауне. Изучая разновидности парных, нельзя не сказать, какие бывают лавки для бани. В хаммаме они подогретые. Их делают из камня, украшают мозаикой.

После хорошего прогрева человек может отправляться дальше, в комнату с наименьшей температурой. Здесь ему делают массаж. Далее посетители моются и идут в бассейн.

Японская баня

Рассматривая, какие виды бань бывают, нельзя не сказать об экзотической офуро. В Японии при омовении предпочтение отдается горячей воде. Если это общественная баня, ее называют сэнто.

Здесь люди приходят пообщаться, встретиться со знакомыми. Они расслабляются в бассейне с горячей водой (температура достигает 40-50 °С). Лавки здесь также находятся в воде.

Баня с таким же принципом действия, но для домашнего применения, называется офуро.

Перед посещением такой процедуры необходимо обмыться под горячим душем. Вода не должна быть выше уровня груди. На голову надевают шапку, которую периодически смачивают холодной водой. Процедура длится не более 10-15 мин.

Принимая офуро, можно добавить в воду апельсиновую корку, соли термальных источников. Японцы считают, что в такой бане человек очищается не только физически, но и духовно.

Инфракрасная сауна

Рассмотрев, какие бывают бани, нельзя не уделить внимание одной из новых разновидностей. Это инфракрасная сауна. Ее популярность объясняется небольшими габаритами и способом воздействия на тело. Кабинка, в которой проходит процедура, может быть очень небольшой.

Инфракрасный обогреватель воздействует на поверхность кабины и тело человека. Излучатели внутри расположены особым образом. Это позволяет инфракрасным лучам проникать под кожу до 4 см, добраться до очень глубоких слоев. При обычном нагреве такого эффекта достичь не удается.

Стимулируется жидкостный оборот в тканях, кровообращение. Мышцы при этом тренируются, повышается эластичность сосудов, а ткани насыщаются кислородом.

Но положительный эффект станет заметным только через несколько процедур. Во время сеанса организму требуется обильное питье. Пот необходимо вытирать полотенцем. Иначе инфракрасные лучи не смогут глубоко проникнуть в тело.

Рассмотрев, какие бывают бани, можно выбрать лучший вариант для себя.

Источник: https://gorynych63.ru/kakie-byvayut-bani-vidy-i-foto/

Виды бань в разных странах – японская, финская, русская баня, хамам, терма | Полезная информация

Наверное, у каждой страны и у каждого народа, есть свое видение строительства бани и каждый принимает опыт друг у друга.

Можно выделить пять основных видов:

Русская

Русская баня стала очень популярной за последние годы, не только в России, но и во всем мире.

Обычно её строят из бревен или бруса, а в парной устанавливают печь сделанную из кирпича.

Печь называют каменкой, потому что её возводят из камней выдерживающих температуру более 600 градусов.

Для того чтобы образовался пар, на раскалённые камни выливают немного воды, обычно это действие называют “поддачей”.

Отсюда и пошла поговорка – «поддай ка пару».

Жар в бане, напрямую зависит от количества в ней пара. Если печь остыла, её растапливают с помощью дров.

Римская терма

Данный вид бани пришел в наше время из далекого античного Рима.

https://www.youtube.com/watch?v=T3mT_4zsgdk

В них можно проводить любые банные процедуры.

Терма, состоит из двух помещений, в одной из которых, присутствует горячая вода, а в другой холодная.

Тут имеется и раздевалка обычно занимающая целую комнату.

В древности, такие бани строили с применением подпольного отопления, с помощью труб по которым циркулировал горячий воздух, поступающий от бронзовой жаровни, располагавшейся в другой комнате.

Сегодня термы производят по такому же принципу как в древности.

Отличие только в том, что раньше термы посещали только богатые и люди высокого чина, которые строили такие сооружения на своих собственных участках земли.

Позже римляне стали возводить такие парные повсеместно для публичного пользования разного рода людей.

Турецкий хамам

Прообразом для турецкой парной является римская терма, однако хаммам строили по собственной, особой схеме.

Первым помещением в турецкой бане является предбанник с высоким куполом.

Далее, следует так называемое промежуточное помещение, в котором отдыхают после мытья.

Ну а затем пристраивается банное помещение.

Такую баню отделывают в соответствии с определенным стилем, свойственным турецким народам.

Полы и стены отделывают плитами из камня, а скамьи в отличие от деревянных русских обычно мраморные.

Турецкая парная имеет мужское и женское отделение.

Читайте также:  Бетонные полы в бане своими руками: как правильно забетонировать, как сделать по грунту теплый пол, как залить заливку бетоном, чем покрыть стяжку, фото и видео - всё о банях

Обогревают хаммам с помощью огромного котла с водой и специальными отверстиями для пара, который располагаются на печи.

В древности, да и в наше время, в Турции, бани можно встретить на каждом шагу, потому что купание это не просто очищение тела, но и обязательный обряд.

Японская

Существует два вида японских бань: фуро – домашняя индивидуальная, и сэнто – общественная.

Фуро – больше напоминает емкость в виде бассейна или бочки с водой, которую называют фураке.

Этот сосуд нагревался до температуры 40-50 градусов, в котором также устанавливали скамью, чтобы удобнее было в ней находиться.

Человек, погруженный в воду, должен был следить, чтобы вода не доходила до уровня сердца. Процедура купания обычно не занимает больше 10-15 минут.

Сэнто – общественная парная, с большим бассейном рассчитанная на группу людей.

Вода в этом бассейне постоянно меняется, а температура достигает 50 градусов. Перед погружением в этот большой бассейн, сначала моются в специальных помещениях.

После парилки отдыхают в отведенных для этого комнатах.

Финская сауна

Одним из главных особенностей финской сауны является то, что она обогревается не с помощью влажного пара как принято в русских банях, а с помощью сухого.

Сухой пар намного легче переносится человеком, поэтому температуру в таких парилках доводят до 100 градусов.

Вениками пользоваться не принято, однако все же если очень захочется, то можно его применить, предварительно снизив температуру чтобы избежать ожога.

Влажность в финской сауне обычно достигает 10% (но не более 30%).

Классическую финскую сауну принято размещать на берегу какого-либо водоема, потому что нет ничего лучше, чем окунуться в воду, после того как попарился.

Источник: https://3D-sauna.ru/vidy-ban-i-saun

Какие бывают бани и сауны?

По опросу одного из Интернет сайтов, большинство из проголосовавших ответили, что они посещают сауну или баню раз в месяц, а это довольно таки часто.

Любителей посетить баню много и это хорошо, так как банька это прекрасный способ расслабиться и помыться.

Помните популярную поговорку, которую люди произносят выходя из бани? Как заново родился! Это говорит о том, что человек очищается не только физически, но и психологически, но для каждой души есть своя баня! Так какая же баня подойдет вам? Какую сауну выбрать для посещения? Какие виды бани бывают? Какая баня самая лучшая? Это должен каждый решить для себя сам, путем практического опробования всех видов бань. А вот о том, какие бывают виды бань, мы расскажем вам в настоящей статье. Рекомендуем ознакомиться, ЛЮБОВЬ В БАНЕ

КАКИЕ БЫВАЮТ БАНИ

Русская баня

Русская баня (сауна) представляется всем как деревянный домик с предбанником и помещением для парилки. В Русской бане печка должна быть каменная и на дровах, в ней принято наливать и раскалять парилку с помощью подачи воды прямо в топку, получая горячий пар и раскаляя помещение до 100 градусов.

В Русской бане помещение накаляется влажным паром, соответственно, баня является влажной, также принято запаривать березовый или дубовый веник. Русская баня отличается от финской сауны температурой в парилке, которая держится в пределах от 85 до 100 градусов и влажностью в парильной комнате.

Рекомендуем ознакомиться, Русская баня (САУНА)

Финская баня (сауна)

Финская баня называется Сауна. Обитающее мнение, что финская сауна это парилка с сухим паром не верное, хотя правильно сказать, что финская сауна должна быть именно сухой, нежели влажной. Финны, также как и Русские, любят поддавать влажный пар в парилку и используют веники.

В изготовлении финской сауны используют сосну или березу, а сама сауна, в отличие от Русской бани, имеет большое парильное помещение, дополнительные помещения для отдыха со столами, стульями, телевизором и музыкой. В финской сауне печь каменная, но можно использовать и электрическую, разогревая температуру в парилке до 120 градусов.

В последнее время финской сауной называют сауны с влажностью воздуха 10%. Рекомендуем ознакомиться, Финская баня (сауна)

Римская баня (терма)

Ранее в Греции Термы строились для использования всем населением города, так сказать общественные бани. Сейчас Римские бани выглядят так: В парильном отделении пол и лежаки из мрамора, через которые проходит горячий пар разогревая помещение парной.

В Римской бане обязательно должны быть Римские украшения, в том числе и фонтан, из которого можно пить и умываться. В парильном помещении пар заполняет практически 100% помещения, температура держится 50-65 градусов. Для пряностей используют эфирные масла.

Влажность воздуха достигает 90-95%. Пара настолько много, что порой не видно своего соседа. Время пребывания в Терме не должно превышать более 30 минут, после делайте продолжительный отдых, пейте больше жидкости для восполнения ее в организме.

Рекомендуем ознакомиться, РИМСКАЯ БАНЯ (САУНА)

Турецкие бани (хаммам)

Турецкие бани взяли свое начало из Римских Термов. Слово Хам, в переводе с арабского языка, означает жарко, отсюда и произошло слово ХАММАМ. Помещения в ХАММАМах обогревается большим котлом с водой. Пар подается в парильню через отверстия в стенах, расположенных примерно на высоте 1-1,5 метра от пола.

Турецкая баня напоминает из себя круг с проходами в парильные отделения (ладошка и пальци которые являются парильными с разной температурой). Самая большая температура в одной из парильни составляет 95 градусов. Посетители начинают заходить в парильные отделения начиная с самой слабой температуры, прогреваясь и проходя в следующее парильное помещение с более большей температурой.

Когда посетители начинают потеть, они переходят в самую жаркую комнату, где расположены каменные лежаки, разогретые до горячей температуры, где продолжают потеть. После того, как пропотевают, отдыхающие идут ополоснуться и пользуются услугами массажа и, только после массажа начинают мыться. Как только посетители вымылись, рекомендуется воспользоваться бассейном.

Суть в том, что в Турецкой бане к температурам привыкают постепенно. Рекомендуем ознакомиться, ТУРЕЦКАЯ БАНЯ (САУНА) ХАМАМ

Японская баня (сэнто или офуро)

В Японии, в отличии от всех иных бань и саун, в парильне используют горячую воду. В японской бане вместо парильни используют бассейны, как правило, они круглые, не большие и сделаны из дерева. Вода в таких бассейнах разогревается до 40-50 градусов. Внутри маленьких деревянных ванн используются скамейки так, чтобы вода не заходила дальше груди.

На голову должна быть надета шапочка, смоченная холодной водой. В редких случаях используют два бассейна с разными температурными режимами. Если брать домашние сауны, то они представляют собой деревянную бочку с глубиной 80 см и шириной один метр. В самой бочке располагается специальное сидение для принятия, полулежащего положения.

Вода нагревается с помощью специальной печки, опущенной в воду. Рекомендуем ознакомиться, ЯПОНСКАЯ БАНЯ (САУНА) ОФУРО

Инфракрасная баня – достижение науки, появились она совсем недавно, но уже набирает свою популярность.

Инфракрасная сауна герметично закрывается, а тело человека нагревается с помощью инфракрасных лучей, которые излучаются специальными приборами. Инфракрасные лучи проникают в человеческое тело до 5 см в глубину, стимулируют повышение жидкостного обмена в теле и повышают циркуляцию крови.

Вредно ли посещение инфракрасных саун или нет? Пока мы не ответим вам на такой вопрос, время покажет. Но помните, любое неестественное излучение не всегда хорошо воспринимается организмом.

Представляет собой речной или морской, разогретый до горячих температур, песок. Для принятия таких бань необходимо просто лечь на этот песок.

Песочные бани применяются в основном для лечения различных заболеваний. Во время принятия песочных бань человек ложится в песочное углубление по своему росту, и сверху присыпается по шею песком. Продолжительность 5-10 минут. Рекомендуем ознакомиться, КАК ПАРИТЬСЯ ВЕНИКОМ?

В большой мешок кладут березовые листья или цветочное сено. Такой мешок разогревают в бане и надевают его на человека.

Источник: http://www.listopedia.ru/dosug/kakie_bivaut_bani.html

Баня или сауна: что лучше и полезнее?

Время не стоит на месте. Но, далеко не новый вопрос о том, что лучше баня или сауна и сегодня вызывает не мало жарких споров. Сейчас даже в квартире можно установить кабинку и попариться в домашних условиях.

Многочисленные специализированные и не очень магазины радуют громадным ассортиментом на любой вкус и кошелек. Тут можно сказать: «Да какая разница, что баня что сауна. И тут и там можно попарится и удовольствие будет и польза для здоровья».

Да конечно, всё именно так… Но всё же: что  полезнее и рациональнее — баня или сауна?

Немного в прошлое: баня или сауна?

Наверное, лет эдак 50-60 назад такая постановка вопроса для многих показалась бы не совсем понятной. В то время абсолютно подавляющее большинство осознавало реальное концептуальное различие между помывочной функцией паровой русской бани и «релаксом» новой финской сауны.

В то время большинство «профессиональных» парильщиков было убеждено в недолгой жизни «баловных» финских саун и их абсолютной не способности создать какую либо серьёзную конкуренцию настоящей паровой русской бане.

Но всё меняется. Медленно, постепенно, но всё же меняется. И новомодные «потешные» горячие комнатки с «сухим паром» плавно и уверенно завоёвывают пространство и мысли любителей жара.

Уже несколько десятилетий туристы-путешественники из России приезжающие в гости к финнам задают один и тот же похожий вопрос: «Правда ли что, сегодня знаменитая финская сауна теперь не то место где можно помыться, попариться и поддать парку размахивая веником?». А финские экскурсоводы по дежурному отвечают «не грамотным в банном деле» гражданам, что это только сказки, а сбережение давних традиций — это дело всех и каждого настоящего финна.

На фото современная финская сауна в широкомасштабном массовом понимании и распространении

И грустно становиться от осознания факта того, что реальная историческая финская сауна, именно та сауна, которая существовала в Финляндии на протяжении столетий, во многом становится всего лишь музейным образцом для туристов.

Читайте также:  Проект бани 4 на 4: планировка - всё о банях

Бесспорный факт, что сегодня вся планета отождествляет финскую баню с тем местом, где не моются, а принимают «сухие температурные ванны».

Что можно вынести из вышесказанного?  Первоначально финская сауна по своей функциональности, при наличии некоторых отличий, полностью соответствовала паровой русской бане, ведь история развития у них одна. Но сегодня дело обстоит далеко не так. И хуже всего, что дело не в самой Финляндии. Там как раз можно довольно легко встретить редкий для России тип настоящих финских бань.

На фото совсем не «древняя» русская баня по чёрному, а классическая финская сауна по чёрному (при чём действующая)

Так постепенно, но вполне осознанно произошло вытеснение исконной сути классической финской сауны. В своей книге «История финской сауны» Михаэль Канкар (Mihael Cankar, History of the Finnish sauna) озвучил интересную и простую мысль:

Всё бы ни чего, что нам до финнов? Но не понимание процесса перерождения классической финской бани в современную финскую сауну порождает в умах не информированных граждан, мысль о некотором превосходстве новомодного варианта над русской классикой. Современные финские «деревянные тепловые камеры» превозносятся и выставляются очередным этапом в развитии «всемирного банного дела», что, конечно, далеко не соответствует действительности.

Собирались в баню, а попали в сауну…

Как-то раз, мы с другом приехали по приглашению «попарится» со знакомой нам компанией, но в не знакомое «банное» заведение.

 Тогда то он мне и сказал: «Интересно получается, собирались в баню, а пришли в сауну». Некоторые из присутствующих заулыбались: «Какая нынче разница? Баня, сауна, всё одно и тоже, главное чтобы пар был хороший…».

Ну да, вроде бы одинаково на первый взгляд, но в чем тогда принципиальная разница?

Само понятие сауна это не процесс парения, не способ посещения банного заведения, а только строение, набор определённых помещений.

Но ведь и классическая  русская баня, она же шаечная многими отождествляется с набором помещений.

Поэтому далее, не вдаваясь в исторические экскурсы, рассмотрим важные различия русской бани и современной финской сауны (именно «современной», распространённый по всему миру вид «финки»).

Особенности русской классической бани

Не принимая во внимание все характеристики русской паровой бани, отметим только те, которые напрямую отличают её от финской сауны.

  • Режим влажности. Основное отличие русской бани от финской сауны это сравнительно высокая влажность воздуха. Стандартные показатели влажности в парной составляют 60-70%. Из-за такой влажности воздуха считается, что характеристики паровой русской бани более приближены к условиям естественным для организма человека. Тем самым, она оказывает не агрессивное воздействие на организм человека и, соответственно,  является более физиологичной. Хотя это вопрос для диспута.
  • Температурный режим. Температура в бане поддерживается в пределах 65-70°С. На верхних полках температура может подняться до 75-85°С. Бесспорно, что поднять температуру можно до 100°С и даже более, но парение с веником при таких условиях выдерживают единицы, и это вряд ли можно считать нормой для большинства.
  • Особенности парения. Какая же русская баня без веника, березового или дубового. Когда в бане начинают париться и размахивать веником, создается такое ощущение что воздух становится еще горячее. Здесь и начинается лечебное действие от бани. В русской бане человек двигается, моется, парится, поддает жару по мере надобности. В русской бане из-за поддержания соответствующей температуры и влажности пар легкий, легко дышится. Отдых начинается уже после, когда человек покидает парилку. Теперь можно сказать друг другу: «С легким паром», пойти попить свежего чайку и остыть.

Особенности современной финской сауны

Два слова про классику.

Классические деревянные сауны по функционалу и внутреннему обустройству похожи на классические деревенские русские бани и объединяют в себе черты сухой римской и паровой русской бани.

По классике температура в сауне поддерживается в пределах 70-100°С, а влажность составляет от 10 до 30% и в ней можно смело использовать веник и поддавать пар. Но что мы имеем сегодня?

  • Режим влажности. В современных финских банях — саунах распространённых за пределами Suomi, влажность воздуха зачастую составляет от 5 до 15%.
  • Температурный режим. Режим пониженной влажности даёт возможность повышения температурного порога. Поэтому температура может достигать 120-140°С. И такая температура для большинства не вызывает резкого неприятия или неприятных впечатлений.
  • Особенности парения. Процесс принятия процедур в современном распространённом варианте финской сауны обусловлен и сформирован температурным и влажностным режимами. Веник в таких условиях долго жить не будет. Он быстро пересохнет и осыплется. Да и париться веником в таких условиях просто невозможно. В большинстве случаев сегодня для нагрева помещения используются электрические печи, а чрезмерная подача пара не знающими гражданами приводит к перегоранию электротенов. Попытка подачи воды на камни с помощью разбрызгивателя повышает влажность, но не даёт желаемого эффекта, хотя и приближает температурно — влажностные характеристики к классике жанра.

Так что же полезнее и лучше?

Не рассматривая досконально все стороны полезности и первенства какого либо типа парения разберём вопрос только с одной позиции. Ведь сегодня подавляющее большинство идёт в баню или сауну не для того чтобы просто помыться или постирать, как в старину, своё бельё, а за жаром, паром, приятными ощущениями и здоровьем.

Первый момент — принципиальный: что полезнее повышенная влажность при более низкой температуре или минимальная влажность при более высокой температуре? Как не странно и в первом и во втором случаях положительное воздействие высоких температур при различных режимах влажности имеют сходное по силе и характеру воздействие на различные системы человеческого организма. Польза температурного воздействия подтверждена неоднократно учёными различных научных учреждений во многих странах. Небольшая но познавательная статья в журнале «News Сientist» на базе исследований учёных из Японии, Канады и США несомненно убедит вас в этом. Так что в этом плане выбор основывается на личных предпочтениях и комфортности пребывания в том или ином режиме.

На фото вариант классической паровой русской бани по белому.

В такой бане можно и помыться и попарится с веничком и парку поддать

Второй момент — это возможность использования веников в парной по-русски, что затруднено в большинстве представленных в России вариантах саун.

В этом случае ставим жирный плюс паровой бане, так как польза традиционного берёзового или дубового веника, а так же более редких в применении крапивного веника или веника из полыни несомненно существует и улучшает сам оздоровительный эффект от парной.

Третий момент — атмосфера. Да же классика наших героев предполагает разное поведение в парной. Об этом чуть подробнее.

Туристка из Калининграда Евгения прибывшая в Финляндию рассказала о посещении сауны классического варианта. И хотя личный опыт всегда субъективен, из таких мнений и складывается общая картина.

В России в больших общественных банях существует ряд неписаных законов: поддаётся пар — дверь не открывать, поменьше суетится и не прыгать с полка на полок. У финнов не так, да и сам поход в русскую баню по своей природе больше похож на путь к здоровью, а не на неотъемлемую часть жизни и место для ежедневного общения, как у финнов.

Выводы по одному мнению о посещении классики делать нельзя, но что тогда говорить о разнице атмосферы в нео тепловой кабинке и парной с веничком?

Доступность для посещения сауны в любом месте — именно это удивило Евгению. Для многих русских посещение бани, чаще всего не совсем обычное событие. Но вот для финнов посещение сауны это только лишь небольшой, но необходимый элемент ежедневной жизни.

В итоге ответ на вопрос, что же лучше баня или сауна, каждый решает для себя самостоятельно исходя из личной комфортности пребывания и настроения.

Хотите пропарится с веничком, повеселиться, почувствовать влажность горячего воздуха — выбираете один вариант. Хотите спокойствия, полной расслабленности, неспешности, тишины и покоя — выбираете второй вариант.

В любом случае, на каком бы выборе Вы не остановились, пользуйтесь парной правильно и в меру, и пусть это приносит вам радость и здоровье.

Источник: https://banyapro.ru/o-bane/banya-ili-sauna-chto-luchshe-i-poleznee/

Какие бывают бани

Истинных любителей и поклонников расслабить свое тело и душу при помощи целебного пара и прогревания в банях — великое множество по всему миру. С этим и связано большое разнообразие видов этих заведений. Какие виды бани бывают? Рассмотрим их особенности более подробно.

Японская баня

Начнем обзор бань с самой экзотической и особо отличающейся от своих «собратьев» по устройству и процедурам бани — так называемой Офуро. По своей полезности и расслабляющим свойствам превзойти японскую

Читайте также:  Баня и месячные: совместимы ли - всё о банях

Офуро очень сложно, так как при данной процедуре не происходит большого перегревания организма, а вода и атмосфера наполнены ароматами трав, полезных растений и расслабляющих масел. Врачам и народным целителям уже давно известен тот факт, что наиболее активно полезные компоненты растений впитываются через кожу.

Японская Офуро представляет собой деревянную емкость, на дно которой выкладываются полезные травы, цветки, опилки и т.д. Человек погружается в эту емкость, по шею находясь в воде, пропитанной травами. Снизу вода подогревается до температуры 55 градусов.

Находиться в разогретой воде положено не более 20 минут. Подобное купание полезно при частых простудах, артрите, повышенной переутомляемости. Чтобы насладиться купанием в горячей воде, не обязательно ехать в Японию.

Такая услуга довольно успешно предлагается в современных спа-салонах.

Римская баня

Традиционное название римской бани — Термы.

В классическом понимании термы — это огромные помещения с роскошным интерьером и устройством, призванным обеспечить максимальный комфорт посетителям: здесь и разнообразные бассейны с различной температурой воды, парные, читальные залы. Можно было целый день проводить на ложах, отдыхая и предаваясь размышлениям или приятным разговорам, многие политические и государственные дела решались именно здесь.

Турецкая баня — Хаммам

Очень напоминают по своему устройству римские бани многочисленностью комнат с плавно повышающейся температурой, роскошью в интерьере, фонтанами, отделкой из натурального мрамора и прочее. Находиться в парных комнатах можно бесконечное количество времени, так как температуры здесь не особенно выматывающие, даже пар здесь холодный и влажный (по сравнению с русской или финской баней).

Однако, полезность такой бани на лицо, так как постепенный прогрев тела — лучшее лекарство от многих болезней. Традиционно хаммам — это место для отдыха, множество бассейнов, парных, комнат для отдыха, чаепития и общения.

Американская баня — Темескаль

Изобретателями этого способа мытья стали индейские племена майя, от которых традиция передалась и другим племенам (например, ацтекам). Темескаль представляет собой маленькую хижину, в центре которой находилась яма с разогретыми камнями (позже на этом месте стали выстраивать небольшие каменные печи).

Камни поливались водой, 2-3 человека, находящиеся в хижине, парились при помощи травяных веников, после процедуры омывались холодной водой. В больших городах бани так же были многокомнатными, присутствовали как парные, так и бассейны. И по сегодняшний день в традиционных селах Мексики подобные бани продолжают свое существование.

Русская баня

Каждый русский человек имеет хотя бы примерное представление о том, как устроена русская баня, однако не каждый знает, как выглядела русская баня в своем традиционном виде.

Классический русский вариант

Раньше были распространены три основных вида бани. Первый вид — черная баня. Представляла она собой обычную избу с печью, которая была построена без дымохода, протапливалась, выпуская дым через двери и окна, затем в ней мылись и парились. Подобный способ топки бани считался самым полезным, так как сажа и копоть защищала от микробов.

Второй вид — белая баня. Отличалась от черной она только тем, что у печи появилась труба, выводящая дым уже привычным для нас способом. Третий вид — «влазня». Сама баня как отдельное помещение здесь не использовалась.

В жилом доме протапливалась русская печь, содержимое печи выгребалось, стенки зачищались от сажи, человек пролазил внутрь с чаном воды и мылся прямо внутри печи.

Финская баня

Особого внешнего отличия от русской бани здесь не имеется, только влажность здесь гораздо ниже, а температура воздуха выше. Главное отличие — пар. Пар в финской бане гораздо суше. Каким образом он создается и какие виды пара еще существуют, рассмотрим далее.

Виды пара:

Отличия этих видов пара заключаются в основной температуре, нагнетаемой в помещение парилки. Чем выше температура в самой парной (до 150 градусов), тем суше пар и меньше его количество. Если необходима влажность выше и влажный пар, то температура в парилке должна быть в половину ниже (70 градусов), а количество пара больше.

Источник: http://helpinginer.ru/kakie-byvayut-bani/

Популярные виды бань и саун

Бани всегда считались альфой и омегой русской национальной культуры быта. Наши предки посещали их еженедельно еще тогда, когда в «просвещённой»

Европе изысканным занятием аристократии считалась ловля вшей и блох. Но целые столетия, кроме стандартной русской парилки, никакие другие виды бань большинству россиян известны не были. Сегодня в России можно найти самые разнообразные виды бань и саун, включая даже наиболее экзотические.

Благосостояние у граждан подросло, да и число запретов и ограничений, которые тормозили банное дело в стране в советское время, свелось практически к нулю. К тому же в огромных масштабах ведётся частное строительство, а какой же русский дом без бани? Какие именно виды бань и саун сегодня доступны россиянам?

Виды бань

Все многочисленные существующие сегодня виды бань и саун можно свести в 5 основных групп:

  • На первом месте, безусловно, находится, привычная русская парилка. Отличительной её чертой является наличие каменки, накаляемой обычно на дровах, а также относительно высокая влажность парной. Также её характерным отличием выступает использование веников из различных пород деревьев. Чаще всего расположенные за городом русские бани возводятся как бревенчатый сруб, затем обшиваются загонкой разных древесных пород. Вписанные в ландшафт красивые бани из бревна — сегодня привычный атрибут пейзажа практически любого загородного участка, да во всех, практически, общественных городских банях обязательно присутствуют русские парилки.
  • Второе по популярности место в России занимает сауна, известная также как финская баня. В ней также имеется каменка и поддаётся пар, однако уровень влажности значительно ниже, чем в бане, а температура, наоборот, выше, и достигает 100 0С. Каменка в саунах всё чаще нагревается с помощью электрических нагревательных элементов. Веники в саунах употребляются крайне редко, поскольку это чревато получением ожогов. Сауны также отделываются деревом, но сама постройка может выполняться практически из любых материалов. Сегодня входят в моду так называемые «инфракрасные» сауны, где нагрев воздуха осуществляется без каменки с помощью мощных ИФ излучателей.
  • Третье место удерживает турецкая баня, она же хамам, у которой последние годы постоянно растёт число почитателей. В ней нет парилки, обогрев осуществляется огромным котлом с водой, из которого отводится по трубам пар. От сауны и русской бани, облицованных деревом, хамам отличается отделкой камнем, чаще всего — мрамором. Температура здесь не слишком высока, а обязательной процедурой выступает особый вид массажа.
  • На четвертом месте римские термы, которые, впрочем, часто путают с хамамом, что не удивительно — ведь турецкие бани — прямые наследники римских. Термы отличаются особым типом обогрева — с помощью проложенных под полом труб, по которым проходит горячий пар. Термы обычно двухкамерные. В одном помещении расположена баня с горячей водой, в другом — с тёплой.
  • Совсем недавно мы познакомились с банями японскими — фуро (сугубо для семейного или индивидуального пользования) и сэнто — общественными заведениями. Японские бани скорее можно отнести к ванным — обычно это бочка или в случае общественной бани — бассейн с горячей (примерно 50 0С) водой, внутри ёмкости ставится скамейка для удобства. Перед погружением в бочку или бассейн посетители обязаны хорошенько вымыться. После окончания процедуры, занимающей обычно не более четверти часа, посетители отправляются на отдых в комнату, специально для них отведённую.

Эта классификация основана, преимущественно, на способе парообразования и «механизмах обработки» посетителей. Естественно, бани различаются по размерам, технологиям строительства и другим параметрам.

На загородных участках можно в массовом порядке встретить компактные красивые бани из бревна на нескольких пользователей, а в городах хватает многоэтажных общественных бань для «демократической» аудитории и закрытых роскошных заведений класса «люкс».

Долгое время именно бани служили для большинства нашего населения практически единственным методом соблюдения и поддержания гигиены тела.

Однако по мере расширения горячего водоснабжения и появления практически у каждой семьи возможности ежедневно мыться в собственной ванной, популярность бань несколько снизилась, но зато потом снова начала расти, правда, уже в несколько другом качестве. И вот почему.

Следует понять, что все существующие и используемые сегодня виды бань и саун являются эффективным инструментом оздоровления и снятия стрессов. Люди, регулярно их посещающие, меньше болеют и дольше живут.

Это не просто бытующее у большинства наших сограждан мнение, а вполне реальный факт, многократно подтверждённый объективными медицинскими исследованиями.

Также факты свидетельствуют, что для обитателей территорий с континентальным климатом, к которым относится и большая часть России, наиболее полезно посещение русской парной.

Но лишь соображением здоровья причины любви россиян к банным процедурам отнюдь не исчерпываются.

Для многих народов любые виды бань и саун — это не только возможность пройти оздоровительные процедуры, но и возможность встретиться и пообщаться с друзьями в расслабляющей и уютной обстановке.

Только вот часто встречающееся стремление совместить банные процедуры с обильным приёмом алкоголя одобрить трудно.

Стопка водки после окончания процедуры, согласно завету гениального русского полководца Суворова или бокал пива — вот тот порог, переходить который не стоит. А лучше вообще ограничиться качественным чаем. В общем, в какую бы конкретно баню вы не направились, лучше воздержаться от спиртного и насладиться целительным паром.

Источник: http://banyabest.ru/vidy-i-tipy-ban/populyarnye-vidy-ban-i-saun.html

Ссылка на основную публикацию